女性進入更年期，雌性激素水平會突然下降，對鈣質的吸收能力也隨之銳減，于是容易出現各種缺鈣癥狀，例如腳跟疼、骨質疏松等。 專家指出，東方女性的體質特別容易缺鈣，而女性到了更年期后，就是再怎么補鈣，也非常難有效吸收了。
所以建議年輕女性，要重視補鈣問題，35歲以前是補鈣的佳時期。 小編推薦：成功女性容易提前進入更年期 更年期女性應警惕乳腺增生!
那么更年期女性是不是需要人為地補充雌性激素呢?專家認為沒有必要。一般在特別的情況下，醫生會考慮注射雌性激素，例如骨折后難以愈合，或者是更年期精神病的病人，需要適當補充雌性激素。
另外，更年期女性的神經調節也容易出現紊亂，不少更年期婦女會出現心悸、血壓波動、頭發大把掉、眩暈、不規則的子宮出血、月經頻發、盜汗和失眠等諸多癥狀。曾經都被當作單純的心臟病或者胃病治療，效果不佳。 更年期女性應該首先去婦科進行咨詢，針對更年期女性的特殊體質情況，進行有的放矢地治療。
一般而言，越早對更年期的不適癥狀進行治療和控制，效果越好。 所以，專家建議更年期的女性朋友每年進行渾身體檢，及時發現問題。假如出現身體酸疼、心慌或是其他任何不舒適的感受，千萬要造成重視。
男士也是比較容易腳后跟疼的，但是你知道具體是因為什么嗎?下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!
日常生活中常見到一些腳后跟疼的病人，由于沒有明顯外傷，特別是中老年人，自己認為是骨質增生，長了骨刺很是擔心，也有人認為是過于勞累，走路太多引起的，其實這樣的認識往往不正確，腳后跟疼是怎么回事?
其實腳后跟疼，腳后跟疼的主要有原因有三個。
1、炎癥
跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、風濕性關節炎;
2、溫度的變更
溫度的變更，忽冷忽熱影響血液循環不好，像產后腳后跟痛，以及冬天腳凍的疼;
3、創傷
骨折，韌帶、跟腱拉傷等情況。
這些都能造成你的腳后跟疼的原因，而足跟筋膜炎(也稱為跟骨骨膜炎)占80%的比例。
