清潔

　　如果有機會的話，我們建議你在可以每天都泡泡腳。在熱水里滴入幾滴薰衣草精油或者再加一些洋甘菊茶包，既能鎮靜殺菌，還能給你雙腳額外的滋潤。洗澡的時候，別忘記用沐浴露清潔你的腳趾，可以用鬃毛刷輕輕刷過腳趾，幫助清潔手指接觸不到的縫隙。

　　去角質

　　對，不止你的臉需要去角質，你的雙腳尤其需要。我們建議定期在洗澡的過程中給雙腳去角質，因為熱水軟化角質，讓去角質的過程更容易。

　　一般來說足部去角質的產品常用的有軟化角質霜、去角質磨砂和死皮銼等(效果從弱到強)。軟化角質霜是靠化學成分去角質，對于雙腳而言比較溫柔。

　　常見的成分有乙醇酸或尿酸，都能幫助干掉雙腳老廢角質，除此之外尿素還有保濕和軟化角質的功效，所以很多護手霜和潤足乳中都會添加。

　　如果你覺得化學去角質不夠給力，那么可以試試用足部磨砂膏按摩雙腳，尤其是腳跟和腳趾容易堆積死皮的部位。對于超頑固死皮，可以一周或兩周一次使用死皮挫來搞定。

　　不過，這個去角質的頻率就像你給臉部去角質一 樣，需要根據每人的皮膚情況來定。總的來說，秋冬季節每周去角質的次數要比夏季略少。

　　滋潤保濕

　　腳部皮膚并不像臉部皮膚那樣容易分泌油脂，所以你需要給它額外的保護。每天洗完澡以后擦干雙腳，立刻抹上潤足乳，不要遺漏任何一個腳趾。

　　記得選擇富含維生素E的潤足乳，這種抗氧化成分可以保持皮膚和趾甲的健康柔軟。

　　假如你是極度干燥的皮膚(甚至是開裂)，那可以在潤足乳中加入幾滴荷荷巴油和茶樹精油，荷荷巴油迅速滲透角 質深處并高效滋潤干燥皮膚，茶樹精油則有殺菌功效。涂抹后穿上棉襪過夜，第二天起來雙足皮膚自然如新生一般柔滑。

　　防曬

　　只要你的腳部皮膚會暴露在外，你就應該好好幫它涂抹防曬霜。夏天或者去海灘度假的環境下尤其需要，穿著涼鞋或人字拖被曬黑，除了留下奇怪的鞋印，而且還會造成皮膚細紋和斑點。不想你的腳看起來比你老?那給臉涂防曬的時候不要忘記了雙腳!