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打嗝不止怎么辦 5種方法快速治打嗝(12)

  治療老人打嗝的十種方法

  1、喝水彎腰

  出現打嗝時,可以喝幾口溫開水,同時進行90度彎腰動作。

  如此重復10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近,喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌,同時還會使得內臟對膈肌起到按摩的效果。

  喝開水也可以制止打嗝,特別是喝稍熱的,喝一大口,分次咽下,反復幾次,就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高,防止燙傷。

  2、分散注意

  消除緊張情緒及不良刺激,分散其注意力。當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候,打嗝自然就會停止了。

  3、拉伸舌頭

  當出現打隔不止時,可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止,這時候會發現打隔的情況立馬消除。

  4、按掐穴位

  ①掐按中指尖:分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。記得要適當用力,保持疼痛感約1-2分鐘!

  ②掐按內關穴:內關穴在腕部向上約三橫指部位,按對穴位會有明顯的酸痛感!同上,左右各按1-2分鐘。

  ③按少商穴:少商穴位于拇指側,按該穴位有助于緩解打嗝。

  5、呼吸憋氣

  ①先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間,然后呼出,反復進行幾次。

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