胃不舒服怎么辦

　　胃不舒服是分很多種的，有的是胃痛，有的是胃脹，有的則是胃酸，不同的癥狀的原因是不同的，所以平時的對策也是不同的，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!

　　胃酸

　　如果是胃酸的情況的話，我們可能是因為吃的甜食或者其他的導致的，胃酸會讓自己很難受，因為酸的腐蝕性讓自己的胃不舒服，我們這時候可以喝一點純牛奶。因為純牛奶是中性的，可以緩和一點。

　　胃酸的注意事項

　　我們如果胃不好的話，那就少吃甜食，還有就是太酸的東西，我們在平時的時候，不要總是空腹去喝稀飯，因為發現好多空腹喝稀飯也會讓自己有點的胃酸。我們要平時就注意，不能吃的東西不要吃。

　　胃疼

　　胃疼是我們胃不好的人經常遇見的，我們的胃不好的時候，總是會胃疼，而且是一陣一陣的，時間也不長，主要集中在吃飯前和吃飯過保的情況下或者吃了不該吃的東西，這時候，我都備的有藥，吃一點藥，然后按摩自己的胃。

　　胃疼注意事項

　　早餐肯定是要吃的，并且不要餓的時間太長，如果早上沒有吃飯的話， 一定要帶點東西，當胃不舒服的時候，我們可以吃一點。 平時的時候，我們就要注意保護好我們的胃，太涼太辣刺激性的東西都要少吃。

　　胃脹

　　胃脹的時候，也會讓自己難受，很不舒服，我們這時候就不要坐下來不要動，就可以稍微慢慢的走走路，讓我們的胃消化一下，當然不能走的太快了，太快的話，容易造成胃下垂。

　　胃脹注意事項

　　我們平時不要喝酒，因為喝酒對胃的身體很大，因此，我們不要喝的太多，吃飯的時候也不要吃的太飽了，胃不好就要少吃多餐。

　　總之，胃不好的時候，是很難受的，而且還是一個長期調理的過程，我們一定要能夠忍著，不能吃的盡量就不要去吃。平時多注意自己的胃，一天三餐要照常吃，多吃點水果。

　　吃飯的時候，胃不好，消化也會受到影響，我們就要吃一點容易消化的食物，不要吃不容易消化的食物。并且我們一定要有信息，對自己的胃也好一點，也負責一點，這樣，我們胃不舒服的情況就會減少了。