因此身上起紅疙瘩的患者要注意，這類食物必須要避免食用。可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，預防便秘。

　　3、加強肌膚的抵抗力。很多時候人體免疫力下降也是導致皮膚過敏的主要原因，因此在日常生活中要特別注意，那就是通過多個途徑來有效的增強自身的免疫力。

　　尤其是皮膚的免疫力，只有這樣才可以更好的預防過敏。如保證充足的睡眠、飲食均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。

　　4、患者切忌私自用藥，現如今很多人都有自行買藥服用的現象，然而專家提醒，這一習慣是非常錯誤以及危險的。

　　因為很多時候單憑癥狀你是無法確診病情的，這個時候如果盲目服用藥物的話，不僅不能起到治療的作用，甚至還有可能會誘發新的病癥。

　　即使會在一時對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康，因此應在醫生的指導下用藥。

　　5、患者切忌用力搔抓，以免導致皮損增多，瘙癢加劇，因為搔抓會提高局部的溫度，釋放出大量的組織胺，易導致病情惡化。

　　6、及時正規治療。正規醫院首先會檢查出患者疾病的病因，身上起疙瘩癢要經過明確診斷，在確診病因后進行針對性治療。

　　7、要注意個人衛生，勤曬被褥。

　　蟲咬皮炎又稱“丘疹性蕁麻疹”，是指被昆蟲、節肢動物叮咬，或因接觸昆蟲的毒毛而引起的皮膚炎性反應，多發于暴露部位和腰周。

　　常見的引發皮炎的昆蟲有蚊、臭蟲、蚤、螨、飛蠓、黃蜂等，另外有些毛蟲，如桑毛蟲、刺毛蟲的毒毛刺入皮膚也會引發病癥。由于叮咬人體蟲類的種類的不同和被叮咬個人體質的差異，叮咬處會呈現不同的皮膚反應。

　　一般表現為水腫性丘疹、風團、水腫性紅斑、丘疹、丘皰疹、淤點等，并伴有不同程度的瘙癢、刺痛、灼疼。不論哪一種皮疹，在患處中心都可找到蟲子叮咬的痕跡或是蜂刺和毒毛，應該盡可能拔除蜂刺、毒毛，吸出毒液。螨、蚤引起的蟲咬皮炎，治療前須先洗澡，更換清潔的衣服。

　　預防與治療：注意個人及環境衛生，勤換衣被。放子內可用1;5000的菊酯類殺蟲劑噴灑消滅臭蟲、蚤、虱及其他昆蟲。一旦發現癥狀，就應及時用藥。不喝酒及食刺激性食物，少去郊外或公園活動。草席應洗清曬干，減少隱藏在其中的螨蟲，減少蟲咬的可能。

　　西醫常規治療方案：一般藥物治療2--3天解決問題。

　　一、抗組胺藥物

　　撲爾敏4mg。口服3次/日。

　　西替利嗪10mg。口服 1次/晚。

　　二、激素治療

　　強的松 15-20mg/日，漸減量。

　　三、合并感染時可給予抗菌素

　　四、爐甘石洗劑