隨著人們生活壓力的增大，很多人都會出現長白頭發的現象。這不僅影響美觀，而且黑人們帶來了很多的煩惱。這時候有人都會選擇去拔，而有的人則說不能拔，因為白發“拔一根，長三根”。那么這到底可不可信呢？白頭發到底該不該拔掉？一起來看下面的文章。

　　我們長有白頭發，其實主要的還是與我們的日常生活是分不開的。長白發主要和以下因素有關：遺傳、衰老、精神因素等等。遺傳因素比例大，因此有少年白發的出現。承受的壓力過大，會加速黑發變白，才會有“一夜愁、白了頭”的病例。

　　體內微量元素失調，或者蛋白質、維生素缺乏，精神因素等引發的白發，比較有可能通過醫療手段來改善。一般而言，白發變回黑色幾乎不可能，而且還會越長越多。

　　頭發的顏色主要決定于發根部的黑色素細胞。一般成年人每一平方公分平均約有150根，頭發總數約10萬根，一天掉50-60根屬正常現象。產生白發是漸進的，所以要維護毛發的健康。

　　在人的頭皮上有很多的毛囊，而且一個毛囊多可以生三根頭發，其實頭發脫落以后，新的會在原毛囊長出來，白發拔掉不會長出黑發，白發也不會增加，所以不用怕會有“拔一根，長三根”的情況出現，好用剪刀從根部剪除白發。

　　中醫說法

　　中醫講，體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭發上顯露出來。頭發隨著人的一生，從少年、中年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有密切的關系。

　　1)兩鬢斑白

　　是肝膽火旺。脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等，飲食要以清淡為主。

　　2)后腦白發

　　是膀胱功能不佳。小便次數多、頻繁、遺尿或失禁等癥狀。和腎氣盛衰有密切關系。

　　3)前額白發

　　如果是這樣的話，那就說明你的脾胃出了問題。因為經常脾胃不好的人常常伴有腹脹、腹痛、胃酸的現象，主要是飲食習慣不良，加上生活壓力大，更易導致胃病。注意要保持良好的飲食習慣。

　　4)頭發花白

　　頭發花白是頭腦轉動比較靈活。但比較容易激動，控制情緒能力較差，因煩惱而生白發。注意要盡量保持情緒的穩定。

　　保養頭發

　　1)按摩頭

　　按摩頭部反射區可以疏通經絡、平衡陰陽、促進血液循環，還能調整免疫功能促進各臟腑器官之間的協調。