仿佛冬天剛走，夏天就來了，近各地氣溫回升，男女老少皆無幸免地感染了“疲勞”與“困乏”這兩種病毒，嚴重影響了大家的生活與工作。在我們脖子上一個穴位叫做“天柱穴”，當我們疲勞、乏困的時候，將雙手搓熱，十指交叉于腦后，用2個手掌心分別捂后頸部的兩個天柱穴，可有效防止困乏與疲勞。具體怎么操作?天柱穴還有哪些作用?一起來了解下!

　　神奇的天柱穴

　　在中醫中，我們將頸椎骨稱為“天柱骨”，所謂天就是指人體的頭部，柱就是指人體的頸部，天柱穴亦如同其名，位于人體天柱斜方肌的起始部位。張善忱副教授《穴名釋義》中曾提到：人體以頭為天，頸項猶擎天之柱，穴在項部方肌起始部，天柱骨之兩旁，故名天柱。

　　我們常說十人九痔，十女十痔，對現代人來說，頸椎病也可說是“全民疾病”，尤其是“上班族”、“久坐族”，頸椎病、肩椎炎更是騎“頸”難下。而天柱穴的主治病癥正是各種頸部疾病，比如肩膀肌肉僵硬、頸椎酸痛、落枕、頸部麻痹、五十肩等非常有效果，此外，此外勤按天柱穴，對緩解高血壓、目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞、治療憂郁癥等非常有療效。

　　天柱穴位于膀胱經上，而膀胱經是十二正經中陽氣足、穴位多、行程長的一條經。其就如同皇帝的御林軍、國家的國防部，是人體身體健康的兩道重要防線。那么，如何保養膀胱經?拍打、揉按膀胱經上的不同穴位可達到眾多養生效果，對于肩部存有疾患，春夏之際宜犯困、疲勞的人常常拍按“天柱穴”會有意想不到的效果。

　　近本公子由于壓力太大老是忘記事情，明明手里拿著書，卻到處找書，每天的工作也總是丟三落四的，甚至對這種狀態產生了絕望之感。為了緩解這種癥狀，本公子每天晚上都會按摩天柱穴，除了緩解疲勞，還能強化大腦功能，增強記憶力。很多老年人尤其年紀原因，大腦功能慢慢衰退，常常出現“忘事”的現象，拍打、按摩大鐘穴(位于腎經上，在足內側，內踝后下方)和天柱穴就是一種非常好的方法，其效果不僅好過那些被吹大化的保健品，還為廣大朋友省下很多開銷。

　　由于天柱穴位于膀胱經上，而膀胱與腎互為表里，腎藏精、藏志，精關乎生殖，志關乎精神與智力，故按摩天柱穴在養膀胱的同時還有強腎固精、增強性欲、提神醒腦之功效。