排毒是生命獲得延續，容顏得到給養的重要法則，因為生命的本身就是一個平衡體，有新的養分進入就會有舊的廢料排除，而春季更是排毒的佳時期，因為冬天是進補的佳時期，而春季是萬物復蘇的季節，毒素也開始蘇醒，開始加速我們身體衰老的進程，那么人體內有長些毒素存在呢?這些毒素是如何毀掉我們的健康的？以及排毒有哪些小妙招？
春季排毒好時機
春天是萬物復蘇的季節，到處生機勃勃，對于我們人體來說，春季介于冬夏兩個極端的季節直接，春季是排毒養顏的好時機，因為冬季寒氣入體，毛孔緊閉，再加上冬季是滋補的好時節，很多毒素和廢物殘留在體內，到了春季，溫度變暖，寒氣也漸漸遠離，毛孔開始擴張呼吸，身體的各項新陳代謝速度加快，這個時期排毒的效果也會比較顯著，而且春季是很多排毒蔬菜的生長季節，再有春季結束，夏季緊跟著就來臨，夏季氣候潮濕，酷暑難耐，人的心情都會比較暴躁，食欲也會有所下降，所以需要春季排毒，增強體質，預防夏季濕邪侵體，所以春季排毒效果好。
讓你快速衰老的毒素
從生命開始的那一瞬間，就已經進入了衰老的過程，這個過程中，腳步飛快的人衰老的不僅是容顏還有身體上的衰老，而悠然自在的人不僅身體上沒有留下歲月的痕跡，就連容顏也是讓人羨慕不已，如此的差別都是體內的毒素在搗蛋，一起學習這些毒素吧!
1. 膽固醇
冬季的食療養生中，會有一些大補的食物，主要以葷食為主，而膽固醇在動物的體內廣泛存在，尤以腦及神經組織中為豐富，肝臟的含量也比較高，而在一個正常的成年人體內，有一部分是從食物中吸收的，還有大部分是人體自身合成的，膽固醇本身對于人體是一個很重要的營養物質，膽固醇是構成細胞膜的重要組成成分，人體內的膽固醇絕大部分由肝臟制造，它是身體的結構部分，還是合成許多重要物質的原料，長期過量的食物膽固醇攝入，將導致動脈粥樣硬化和冠心病的發生與發展，是心血管疾病的發生的主要原因，所以經過冬天滋補之后，一定要在春季好好的排毒。
2. 自由基
自由基是伴隨著生命開始就存在的，它就像一個不安分的塵埃，在人體的很多反應過程中都會產生自由基，以及一些食物和藥物甚至氣體進入體內都會經過一定的反應產生自由基，適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用，自由基產生的如此頻繁，生命還能不生不息，說明生命體本身是有清除自由基的功能，可是隨著生態環境的破壞，自由基的高產量，已經超出了生命體所能正常保持平衡的標準，所以現代醫學也把自由基列為人類健康的重要威脅因素，因為自由基，是一個不安分的成分，時刻伺機找結合分子，從而對身體的細胞造成傷害，甚至改變DNA，造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病，所以春季排毒，首先要排自由基。
