二、室內盆栽
這就是在開頭所說的改變環境了，我們都知道植物是可以凈化空氣的，但是一些植物使用的不當就會導致對我們的身體產生危害，那么我們下面一起來看一看那些植物可以幫助我們大幅的凈化空氣和我們要怎么樣去使用它們吧!
其實生活之中會有許多的可以幫助我們凈化空氣的植物，但是也有許多的植物在夜間睡眠的時候會為我們造成危害，所以我們要學會分辨那些植物會對我們造成危害，那些植物又是無害的，下面所提到的植物就是對我們的身體沒有危害或者危害十分之小的植物，一起來看看吧!
1、吊蘭
吊蘭十分的常見而且它凈化空氣的效果也是十分的強大，一盆吊蘭可以在24小時之內將我們正常標準大小的臥室里面的空氣凈化干凈將空氣里面的有毒物質全部吸走，當然了有吸收就有釋放所以我們每隔一天都要將吊蘭放到通風的地方讓它充分的釋放那些被吸收的有毒物質。
2、仙人掌
沒想到吧，這看起來丑丑的仙人掌也可以幫助我們凈化空氣，這也不是沒有原因了，要知道仙人掌是沙漠植物，它的特性便是白天將身體表面的那些會導致水分流失的氣孔給全部封閉起來，晚上再打開吸取空氣中對它有用的物質，而我們晚上睡覺是所呼出的廢氣仙人掌其實都是可以把它們給吸收的，所以我們只要在臥室之中放上一兩盆仙人掌就可以幫助我們凈化室內的空氣了!
3、蘆薈
凈化空氣不僅僅是要凈化空氣之中的有害物質，而是連空氣之中的異味也要一起的把它給凈化掉，而蘆薈就可以有效的吸收空氣之中的異味，達到讓空氣質量上升的效果，幫助我們凈化空氣!
4、富貴竹
這種植物相信許多的朋友都喜歡買上一盆放在家中，但其實它還有凈化空氣的作用，怎么樣很多人都不知吧，其實富貴竹可以有效的吸收掉空氣之中多余的對我們人體有害的物質，所以在臥室或者家里放上一盆富貴竹其實也是不錯的凈化空氣的辦法呢!
結語：對于養生來說“空氣”其實是一種十分重要的因素，因為好的空氣可以讓我們的身體更加良好的進行氧氣的吸收，而不會將多余的有毒物質帶入到我們的身體之中，今天在這里所說的凈化空氣的方法其實是很有用的，大家不妨試一試!
