要說當前關于健康好的方式無疑就是能夠睡上一覺，在現在很多人是嚴重缺乏睡眠，并且，睡眠質量是很差的，這樣的話對于健康來說，是非常有害的，充足的睡眠對于身體無疑是有很好的幫助。而能夠決定睡眠的好壞，很多時候，一個小小的枕頭也是能夠有影響的，而這樣的枕頭在平時很少有人關注，很多人以為枕頭僅僅是在睡覺的時候一個道具而已，其實不然，一個好的枕頭在生活中對于健康的實在是太重要了。下面就簡單的說說在平時的生活中，要是在枕頭里加入一點東西，對于睡眠那是非常有好處的。
一、茶葉枕頭健康
1、茶葉枕頭自古就有
關于茶葉枕頭在古代就有詳實的記載，在古代的醫學家看來，用天然植物當作枕芯來包裝枕頭是要遠遠好于一般常見的木質枕頭的，孫思邈在《千金要方》中說道：“采好茶置于內囊枕之可治頭項之疾”可見古人對于茶葉枕頭就很是喜歡。
而在《本草綱目》中說道：“茶甘無毒，作枕可明目，可治風痛之癥”可見一代宗師李時珍對于茶葉枕頭的喜愛。
可以想象出古人養生的方式比之現在人是有太多太多了，茶葉枕頭只是其中的一種而已。
2、茶葉枕頭很時尚
在枕頭里加入茶葉是一件很常見的事情，對于茶葉枕頭也是很多國人比較喜歡的。可以說國人對于茶葉的喜愛是其它國家的人無法比擬的，喝茶是國人喜歡也樂意去做的事情。
而對于泡開的茶葉如何進行處理成了很多人想要解決的問題，很多時候，大家會把茶葉直接倒進垃圾筐，隨著其它垃圾物一起進入到垃圾場。
但是，對于有心人來說，那些泡過的茶葉其實是可以進行二次利用的，把這些茶葉曬干，裝進枕頭里，是一些家庭常見的二次利用方式，還別說，這樣的茶葉枕頭，對于睡眠是非常有幫助的。
3、茶葉枕頭有助于健康
關于茶葉的功效，很多人都是知道的，多喝茶水對于身體是能夠很好的進行新陳代謝，同時，對于生活中的病菌，在喝茶水的時候，也是能夠殺滅的，對于清熱去火在喝茶水的時候，也是能夠達到很好的效果，而對于那些工作疲勞的人來說，喝上一杯濃茶是能夠提高精神的。
