皮膚長痘痘如何改善

　　長痘痘怎樣去掉?青春痘遠不是青春期長痘那么簡略，它其實是內分泌反常造成的。有的人長痘喜愛用手去擠，我們稱之為手欠，這樣痘痘擠多了，就容易留下痘疤、痘痕，乃至是永久性的痘印。假如你不想毀容，勸誡我們，千萬不要以身犯險，由于有些部位的痘痘但是千萬不能擠的!

　　1、額頭

　　額頭上一年四季都長著痘痘?很多姐妹都有這樣的煩惱。大多數額頭上的痘痘代表心火旺、血液循環有問題，可能是過于勞心傷神。如果你留意，就會發現這類的人脾氣不太好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，并多喝水。

　　提示：千萬不要因為額頭上長痘痘就剪厚厚的劉海，那樣會讓額頭的皮膚無法正常呼吸，痘痘加重。也千萬不能手欠擠痘痘，當心痘痘發炎患上皮膚病。

　　2、鼻子

　　鼻子周圍是痘痘的多發區。常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味著你近胃口不好，可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。想讓鼻頭的痘痘快點消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。此外，對于有便秘、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒痘痘。

　　提示：鼻子下方的痘痘千萬不能擠，三角區的痘痘一擠，三角區的靜脈血管通到大腦里的。痘痘如果有炎癥，經過擠壓有炎癥的血會逆流到腦子引起炎癥。

　　3、下巴

　　下巴上的痘痘表示腎功能受損或內分泌系統失調。很多女性經期前后會在下巴上長痘痘，到了經期之后就會慢慢消失。因此在生理期特別注意身體的整體調養，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要。

　　提示：好不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦下巴痘痘，清潔肌膚后在痘痘上擦玫蘭妮祛痘膏，有助于控制痘痘的惡化趨勢。

　　4、臉頰兩側

　　痘痘長在左臉頰，預示你的肝功能可能不夠順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進行一些肝臟排毒的調理，要保持心情愉快亦非常重要。而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。預防之道，就是要特別注意呼吸道的保養。此外，過敏食物也應盡量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。

　　提示：臉頰痘痘不能擠，簡單的方法是用薄荷清涼型深層清潔的洗面奶，去油和去腐皮的同時可以在深處消毒殺菌。然后還要吃些清熱的中藥，比如“一清膠囊”。注意飲食避開油膩高熱量食物。