如今生活壓力很大，很多中年人里出現了“地中海”現象了，然而我們也只能好好工作了，但是今天小編帶來了治療脫發的一些方法，大家不妨可以試試的，還是相當管用的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

　　怎樣防脫發

　　正常情況下，人體頭發毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，從而頭發生長激素順利合成。各種不良刺激(激素水平影響，神經性刺激影響等)造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的營養運轉功能發障礙。當營養合成在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，具有細胞能量作用的ATP物質的制造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產生出來，因此無法進行毛發的蛋白合成，毛母細胞失去活力，毛發髓質、皮質部分的營養減少，開始角質化，毛囊開始萎縮或者壞死，頭發大量進入休止期， 頭發就會大量脫落。

　　何首烏煲雞蛋

　　何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。

　　本品適用于血虛體弱引起的須發早白、脫發過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。

　　羊骨粥

　　羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。

　　可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

　　生發黑豆湯

　　芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。

　　每日1次，連服60天。本品可滋養生發，對失眠多夢者尤其有效。

　　美發養血果脯

　　干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。

　　加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。

　　此方有養血生發之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。

　　首烏肝片

　　何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末， 加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。

　　鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味 精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。

　　本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭發干枯、早白、早脫均有效，每周宜服用2-3次。