很多女性朋友隨著年齡的不斷增長，面臨著臉上長斑的困擾。一直以來我們都認為只要做好防曬和電腦輻射的工作就可以預防長斑，但是事實并不是這樣的，長斑怎么調理呢。你知道嗎?睡覺其實和長斑有著密切的關系，下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

　　睡覺到底和長斑有著怎樣的關系呢?是不是睡眠質量會影響到長斑的情況呢?女性朋友們一起來看看吧。

　　導致皮膚斑點的常見因素有如下幾種

　　一是遺傳因素

　　某些斑屬先天遺傳性疾病，如雀斑多在五六歲時出現， 隨年齡增長逐漸增多。

　　二是激素水平

　　青春期皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”，妊娠期和更年期則容易長黃褐斑。

　　三是生活狀態

　　即長期睡眠不足、 精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。

　　此外，免疫力下降后病毒感染，易引發各種皮膚疣。廖農介紹，“老年會生出老年斑、老年疣，這是皮 膚老化反應，也與家族遺傳有關。”有些女士面部皮膚出現色素斑，表面皮膚光滑，不痛不癢，沒有皮屑。“這是一種色素增生性皮膚病，常見于中青年女性，病因尚不清楚，可能與妊娠、口服避孕藥物、藥物、化妝品、遺傳、微量元素、肝臟疾病及紫外線等有關。”

　　日常生活中注意防曬、保濕，防止斑點的出現。如果皮膚斑點越來越大，有屑有痂，易出血，周圍 皮膚出現水腫或喪失原有光澤，局部皮膚常常有發癢、灼痛或壓痛等異常感覺，那么一定要及時就診，防止出現皮膚惡性疾病甚至是皮膚癌變。據悉，這種皮膚斑點如果長在面部，好發于鼻旁、下瞼、頭皮。

　　以上是小編給大家介紹的導致皮膚有斑點的原因，那么女人長斑到底是因為什么呢?了解了這些是不是對女性長斑能有所改善呢?

　　女人臉上長斑有哪些原因

　　1忽略防曬

　　有些美女們會覺得天天防曬太麻煩了，尤其是秋冬季節看起來不太耀眼的陽光，常常令美女們對防曬掉以輕心。其實，無論何時，防曬工作是女性美容護膚的必要步驟!皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點，因此大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。

　　2妝太濃

　　美女們都愛美，可是有些過于尋常的濃妝艷抹就會對你的皮膚造成大傷害了。化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。