維生素C的服用禁忌

　　維生素C雖好，卻也有著許多的禁忌，我們要是不注意這些禁忌，很容易的就會(huì)導(dǎo)致自己的身體健康受到損害，因此在補(bǔ)充維生素C時(shí)，就需要注意自己的身體狀況了，根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)補(bǔ)充維生素C，才是可以幫助我們延緩衰老，保護(hù)身體的好方法!

　　一、腸胃疾病不易

　　維生素C不論何時(shí)都可以補(bǔ)充，但是要切記患有腸胃疾病的人不宜補(bǔ)充維生素C，以免本就脆弱的腸道受到刺激，導(dǎo)致腸胃疾病加重，甚至導(dǎo)致胃穿孔、腸胃潰瘍、出血這些疾病的出現(xiàn)，導(dǎo)致進(jìn)補(bǔ)不成反遭病患!

　　二、腎功能不全者慎用

　　腎臟差的人也不適宜大量的補(bǔ)充維生素C。因?yàn)椋@樣的人長(zhǎng)期服用維生素C會(huì)引起胃酸過(guò)多，甚至是消化液返流，導(dǎo)致腎結(jié)石這種情況的出現(xiàn)，而對(duì)于一些腎虧腎虛的人來(lái)說(shuō)，更是要遠(yuǎn)離維生素C才可以保護(hù)好身體的健康，要記住!腎功能不全者，較差者都不要輕易的補(bǔ)充維生素C!

　　三、藥物禁忌

　　補(bǔ)充維生素C時(shí)，千萬(wàn)不要和藥物同時(shí)補(bǔ)充，因?yàn)樵S多藥物都會(huì)和維生素C有著沖突，甚至?xí)驗(yàn)榫S生素C的作用導(dǎo)致藥物的藥性失效，導(dǎo)致疾病永遠(yuǎn)都無(wú)法完全治愈，如我們?cè)谑褂煤挟悷熾隆㈡溍顾亍⑶嗝顾氐鹊鹊乃幬飼r(shí)，千萬(wàn)不可以補(bǔ)充維生素C哦。

　　因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致這些藥物失效無(wú)法治療疾病，也會(huì)導(dǎo)致維生素C在破壞這些藥物時(shí)被消耗殆盡，讓我們的藥物和維生素C等于白吃!因此在生病用藥是，千萬(wàn)不可以混合維生素C使用哦!

　　四、食用動(dòng)物肝臟禁忌

　　我們?cè)谑秤脛?dòng)物肝臟時(shí)，也不可補(bǔ)充維生素C哦，因?yàn)閯?dòng)物的肝臟，有著很高的含銅量，而維生素C雖然有著很好的抗氧化性，但是，它本身也是一種極易氧化的物質(zhì)，而在食用動(dòng)物肝臟之后，補(bǔ)充維生素C會(huì)導(dǎo)致動(dòng)物肝臟之中補(bǔ)充身體的銅元素，被快速的氧化，讓身體得不到進(jìn)補(bǔ)，因此，我們?cè)谑秤猛陝?dòng)物的肝臟之后，可不要輕易的補(bǔ)充維生素C!

　　結(jié)語(yǔ)：維生素C可以幫助我們延緩衰老，幫助我們保護(hù)身體的健康，在生活之中一些遠(yuǎn)比同齡人年輕的人，他們便是善于補(bǔ)充維生素C的人哦，我們只要學(xué)會(huì)合理的補(bǔ)充維生素C也可以和他們一樣成為不老的男神女神!