2、殺菌消毒

　　我們都知道，我們的口腔里含有大量的細菌，有時，口腔里的細菌數甚至超過了馬桶含有的細菌數。那么很多人就會有疑問了，既然口腔里這么臟，為什么我們還沒有生病啊。其實這都是托口水的福。

　　我們的口水平時可不要隨便浪費吐了啊，因為我們的口水可是有著殺菌消毒的功效，這是因為口水中含有一種叫做殺菌酶的物質，這種物質與細菌接觸后，可以有效殺死細菌，并且對我們的身體健康不會造成傷害，從而保護我們的口腔健康。

　　如果經常咽口水的話，口水還會在我們的腸胃中形成一層保護膜，不僅可以將食物中的有害物質殺死，而且還有助吞咽這些食物。

　　我們小的時候，手指或者哪里破了流血，我們是不是都用嘴含住，然后涂點口水在傷口上呢?其實這就是口水獨特的殺菌消毒作用，保護我們的傷口不會感染化膿。

　　另外，口水還可以有效清除身體內的病菌，從而保護我們的身體健康，維持我們的免疫力，如果沒有口水，我們的身體健康程度絕對要下降一個檔次。

　　3、延緩衰老

　　口水中含有一種叫做“口水腮腺激素”的物質，這種激素是醫學家推薦的對抗衰老的物質，因為它可以有效清除我們身體里的氧自由基，避免身體細胞被氧化，避免身體機能下降而衰老。所以這種激素經常被科學家稱為是“人類返老還童的荷爾蒙”。

　　另外，成年人每天大概會分泌出1.5升的口水，而隨著年齡的增長，身體的新陳代謝速度變慢，口腔里的口水分泌會減少，所以經常做吞咽口水的動作反而可以促進口水的分泌，這樣就可以大量滋生出“口水腮腺激素”，從而可以幫助我們對抗衰老。

　　4、美容護膚

　　口水可以美容護膚，各位是不是覺得有點難以接受啊，其實我們還是受傳統觀念引導，認為口水是一種沒用的東西，加上我們總是會吐口水，所以提到口水美容護膚，大家才會有點方案。

　　但是口水里含有的營養物質加上殺菌成分，洗臉的時候，涂點口水在臉上抹勻，可以將我們臉上的細菌雜質清除掉，并且幫助肌膚補充營養，使我們的肌膚可以變得細膩光滑有彈性呢。

　　關鍵一點，我們的口水可謂是取之不盡用之不竭，所以口水絕對是廉價的美容產品啊。

　　結語：中醫認為“津是延年藥”，足以可見口水是一種多么好的養生保健物質，而秋天我們經常咽口水還可以緩解咽喉干燥的癥狀，讓身體不會再害怕寒冷，并且對我們的身體健康大有幫助，所以各位讀者朋友，為什么我們不多試試這個動作呢?