隨著天氣越來越冷，許多朋友都重視起了一個問題——寒濕，天氣變冷濕氣入體叫做寒濕，寒濕會嚴重的危害到我們的身體健康， 因此許多朋友在生活之中都想要將之去除，祛寒濕的方法有許多，其中有些朋友會選擇中午去祛除體內的寒濕之氣，但是你知道嗎?中午并非是祛除寒濕的好時機!

　　為何中午不能祛寒濕

　　有些朋友可能會很疑惑，因為按照許多的典籍之上說，中午是天氣之中陽氣盛的時候，此時祛除體內寒濕，不就是事半功倍的事情么?為何要說中午并非祛除寒濕的好時機呢?大家不要著急且聽小編慢慢道來!

　　中午確實是陽氣盛的時候，但是大家應該也是聽過盛極而衰這種說法的吧!其實在正午，雖然是陽氣重的時候，對于祛除寒濕也確實有著事半功倍的效果，但是在中午濃烈的陽氣之中卻依然有著會入侵人體的寒濕之氣。

　　說是物極必反也好，說是盛極而衰也好，在正午祛除體內的寒濕并非是一個佳的選擇，因為在清除了體內的寒濕之后，很有可能會出現風邪入體這種情況，讓人之前在做白工!因此，體內有著寒濕之氣并且想要將之去除的朋友，就需要牢記祛除寒濕不要選擇正午!

　　中午不能夠去除身體之中的寒濕之氣，我們又要選擇在什么時候祛除呢?其實我們祛除寒濕的時機好的就是上午的9：30至11：00以及下午的13：30至14：30這樣的時間段之中!

　　在這兩個時間段中陽氣雖然十分的旺盛，但是沒有達到盛，此時祛除寒濕雖不會如同正午那樣可以輕松祛除，但是也是是可以幫助我們很好的祛除身體之中的寒濕之氣的，并且此時沒有因為陽氣盛極，但是沒有走向衰落，所以就不會導致風邪入體這樣的情況出現!

　　生活中如何祛除寒濕

　　寒濕可以說是百病之源，身體之中的寒濕之氣多了，就會導致人患上許多的疾病，因此在生活之中，我們就需要去除身體之中的寒濕之氣，那么在生活之中我們要如何祛除寒濕呢?前面說的這么復雜，祛除寒濕是否也是十分的困難呢?其實祛除寒濕的方法并不復雜!

　　在生活之中祛除寒濕的方法有許多，前面所說的僅僅只是針對一種祛除寒濕方法的注意點!在生活之中其實還有許多的方法可以輕松的祛除寒濕!