近期，有個被廣大網友封為“中國版霍比特人”的老奶奶登上了個各大版面的頭條，這位老奶奶無論是做活還是上山拾柴，年約八旬幾乎從來不穿鞋，無論去哪個地方仍然如履平地，哪怕是大冷天的依然都是堅持打赤腳，這位老奶奶這幾十年來身體硬朗的很，無病無災，那么，是不是健康長壽與赤腳有些許關聯呢?

　　赤腳走路好處多

　　我們經常會聽說我們的腳是身體的第二個心臟，我們的腳底有非常多的穴位和神經感應點，堅持適當刺激，可以較好的起到一些促進我們身體氣血運行的作用，而且還能有效的調節我們內臟的功能，疏通我們全身的經絡。

　　赤腳走路不僅會讓人的心情變好，對人的身體也是有非常多的好處的，我們的腳部血液循環的好壞和我們全身的血液循環密切相關。

　　赤腳走路可以讓我們足底的肌肉和經絡以及神經末梢可以親密的與地面上的沙土和草地以及不平整的石面接觸和摩擦，然后就可以有效的通過神經傳輸刺激內臟器官以及我們的大腦皮層，從而就會達到很好的強身健體的目的。

　　而且，赤腳走路還有利于我們腳部汗液的分泌和蒸發，有效的防止腳氣。

　　如果我們的身體積存過多的靜電，那么是會對我們的身體有害的，經常赤腳走路，可以有效的讓多余的電以我們的腳為一種導體得到釋放，對我們的身體是非常有好處的。

　　赤腳走路是日常生活中腳底按摩的一種方式，可以讓我們的腳掌心獲得一個很好的鍛煉機會，小孩赤腳走路可以有效的增強體質，同時赤腳走路還能降壓，所以說日常生活中我們不妨把我們的雙腳從鞋子里面解放出來，讓身體更加健康。

　　地球是帶有負電荷的，地球周圍由正電荷組成了電離層，在地球與電離層之間存在著電場，生物都適應了這個環境，人體產生了許多生物電能。

　　所以說由于現代生活穿鞋和坐車就會讓人體內的電不能得到釋放，積累過多的正電荷，就會嚴重的妨礙我們身體的排毒，使人變得體弱多病，經常赤腳走路，還能有效的刺激我們的身體及時排除過多的毒素。

　　赤腳可以增強體質

　　我們的腳是由骨骼和肌肉，還有肌腱、血管、神經等組成的運動器官，我們的腳上一共有了66個穴位，不少穴位適合我們的各個內臟器官相關聯的，尤其是我們的大腦，都有一種連接神經反應點，在醫學上，被我們稱為是足部反射區。

　　如果經常赤腳活動，那么就可以有效的調節到包括大腦在內的器官功能作用，促進我們的血液循環和新陳代謝，給大腦充足的能量。