生活總會給我們帶來諸多驚喜，但同時也帶來很多的煩惱，其中煩惱可分為家庭和工作上的，再往深一點的方向去想，那就是身體上的煩惱。即使自身每天都堅持科學的養生，但身體還是會出現諸多問題，如流鼻血、感冒、暈車等。這些看似很常見的問題，一直讓人們很煩惱。

　　生活小常識主要解決的就是以上人們遇見的問題，這些問題不必去醫院都可以自己解決，而且解決的方法很簡單。本文主要就是幫助大家解決日常常見的一些問題，在關鍵時刻可以做自己的醫生。

　　鼻塞

　　天氣的變化總是讓人防不勝防，因為天氣的改變使人體不能及時的適應，以至于出現感冒或者發燒的癥狀，其中鼻塞就是這些疾病的表現之一。當自身出現鼻塞的時候，一般人會去藥房買鼻貼貼在鼻子上，鼻塞用一個東西貼鼻子是很可笑的，常按摩液門穴便可通鼻，針灸可以做到10秒，按摩3分鐘以上就好了。

　　流鼻血

　　人體由多個部位組成，其中有一個部位非常的脆弱，只要稍微用點力就會出現出血的現象，這個部位就是鼻子。如果自身的鼻子出血了，千萬不要慌張，可以用以下的方式進行止血。流鼻血用細繩扎住中指下部可以迅速止血，很有效果。

　　腹脹

　　多數人在吃飯的時候總是會吃很飽，一旦吃飽很容易出現腹脹的情況。一般人會服用促消化的藥物來減緩腹脹，其實還可以使用其他方式。吃多了腹脹，可以用牙刷沾點鹽刷刷牙齦。古書上說如湯潑雪，效果很好。牙齦屬腎經，腎為胃關，這是內經講的。

　　咳嗽

　　當自身感冒或者發燒的時候會經常出現咳嗽的情況，除了用吃藥的方法減緩咳嗽，還可以使用其他食材治療咳嗽。風熱咳嗽推薦川貝磨粉，拌蜂蜜含化。每天1-2克就有效。這種方法不但可以達到止咳的效果，對于平時的養生也有很好作用。