我們一直提倡每天吃一個雞蛋，因為雞蛋中蛋白質所含的氨基酸比例非常適合人體吸收，其吸收利用率高達98%，尤其是煮5分鐘的雞蛋營養價值高。我們都知道雞蛋營養價值高但是不適合多吃，不然容易對腎和消化系統造成負擔。
既然不能多吃雞蛋，那么煮熟的雞蛋能外用嗎?答案是可以的，煮熟的雞蛋即使不吃也能調理很多疾病，并且還有美容功效。今天，我們就一同來了解一下雞蛋的外用功效，以及如何使用它。
煮熟的雞蛋
我們這里所使用的煮雞蛋，是熱的煮雞蛋，這樣使用時可以利用其中的熱力。
1.消腫
很多人在碰撞、早起等情況下會出現水腫現象，尤其是熬夜之后的眼睛水腫比較嚴重，此時可以利用剝殼的煮雞蛋按摩。
可以利用冷毛巾冷敷水腫部位，然后利用溫熱的雞蛋滾動，起到促進血液循環、消腫的作用。
2.散瘀
磕磕碰碰是在所難免的事情，而碰撞后毛細血管破裂會造成血液滲入肌肉或皮下組織，從而會出現淤青現象。
雞蛋熱敷可以加速局部的血液循環，促使淤傷的痊愈。但是雞蛋熱敷不宜在碰撞過后立即進行，因為此時的血管還沒有恢復，熱敷會加重淤青現象，好在24小時之后在進行。
3.去黑眼圈
黑眼圈的形成是因為疲勞、衰老、供氧不足等引起的，眼部皮膚血管中血液流動緩慢、血管中廢物過多等使黑眼圈形成。
此時利用熱雞蛋在眼部滾動，可以促進皮膚中的血液流動，加速毒素的代謝。另外，還可以減少眼部細紋，起到去皺作用。
4.美容
美容院之所以能讓你的臉美麗，一方面是來自于按摩，另一方面是來自于化妝品的作用。而利用雞蛋按摩臉部也這個道理。
首先，剝殼的雞蛋嫩滑有彈性，順著肌肉生長的規律進行滾動，可以起到按摩的作用。另外，雞蛋也是富有營養價值的食物，按摩時部分營養被臉部吸收，還可以讓臉部容易上妝。
