提起腎虛相信大家對此都不是很陌生，這是一種十分惱人的疾病，尤其是對于男人來說，不僅對身體有影響，還十分的沒面子，但是你們知道嗎?從我們經(jīng)常伸出的舌頭上面，就是可以看出是否腎虛的，我們可以通過舌頭看健康，那么大家知道腎虛的表現(xiàn)又有哪些嗎?

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》 說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”，意思是，一個人身體的陽氣，就如同天上的太陽，有了太陽的普照萬物都有生發(fā)之機。倘若沒有陽氣的彰顯，就如同陰霾滿布，萬物枯亡，也就沒有了生命的存在。所以，陽氣的盛衰與人體的衰老、疾病乃至死亡有著極為密切的關(guān)系，是生命的根本。

　　舌診，是一個可以窺探身體秘密的技術(shù)。血虛、腎虛、痰濕、還是血瘀?都可以在你伸出舌頭的剎那，看出個大概。風(fēng)寒感冒初起時，舌苔會變厚，這時候吃驅(qū)寒濕的姜茶管用，看到舌苔變黃時，就不能再喝姜茶了，這種情況要清熱了;哪天舌尖特別紅時，就早早地喝點帶芯的蓮子茶，以免晚上因為心火旺而失眠;出差幾天，吃得脾胃不舒服時，舌苔妥妥地會變厚膩，煲一鍋五指毛桃祛濕湯，永絕后患;看，舌診是比較容易就能掌握的魔術(shù)。

　　我很早之前就想寫一篇舌診了，但，一是沒有那么多干貨，二是沒有那么多舌象資料。好在，這個世界有舌診專家啊!

　　讓人羨慕嫉妒恨的是“桃花舌”一般來說，平和體質(zhì)的人，純美的舌象是桃花一樣的淡紅色，上面有一層薄白苔，這種讓人羨慕嫉妒恨的舌象被稱為“桃花舌”。如果舌質(zhì)發(fā)紅，肯定主熱;舌質(zhì)白，通常主寒。

　　“桃花舌”一般是先天體質(zhì)就比較好，后天又比較注意保養(yǎng)的人才有的，這種舌象比真美女還少見。花花也只見過一個人有，是個堅持運動、調(diào)理的30+美女，生完孩子依然是面若桃花，身材、容貌都是百里挑一，而且，精力旺盛得讓人羨慕死。

　　腎虛

　　氣足和腎虛的人看上去截然不同腎虛的主要表現(xiàn)：臉色沒光澤，體力差，容易神疲乏力| 怕冷、怕風(fēng)、容易感冒| 吃東西容易腹脹| 大便不成形，舌頭容易胖大。

　　腎虛的舌象

　　1.舌頭邊緣有齒痕

　　腎虛體質(zhì)的人，舌頭兩邊有齒痕——牙齒印。因為腎虛的人容易積聚濕氣排不出去，久之，就會引起內(nèi)臟器官和皮膚的腫脹。如果舌苔把整個舌頭給鋪滿了，一點都沒把舌質(zhì)露出來，說明體內(nèi)水濕很重。舌苔越來越厚，說明體內(nèi)濕氣越來越重。如果舌頭圓圓的，胖大，有齒痕，往往一伸出來有兩條唾液線，說明體內(nèi)濕氣很重。

　　2.舌頭中間有裂紋

　　如果舌邊齒痕不明顯，但舌中間的裂紋非常明顯(每個人舌中間都有裂紋，正常人裂紋不明顯)，甚至分出好多叉，變成各種各樣的裂紋，說明你的脾胃功能差，脾胃氣不足，無力升發(fā)舌苔把舌中溝補上，所以會出現(xiàn)比較明顯的裂紋。

　　3.沒有舌苔

　　如果舌上無舌苔，或舌苔極薄，整個舌頭看上去白白的，說明你體質(zhì)差，正腎虛，尤其脾胃之氣不足。有這種舌象的人，有可能是患了大病，脾胃受到影響了，舌苔褪去了。這種人首先就是要調(diào)脾胃，脾胃氣足身體才有救;這種舌象也有可能平時飲食不當把脾胃給傷了。

　　看完腎虛質(zhì)的一般表現(xiàn)，就知道腎虛&濕重，很多情況下都是在一起的。而腎虛體質(zhì)的當務(wù)之急，是調(diào)理脾胃。