普遍認(rèn)為,皮膚的粗糙往往是血液肌酸含量的增高所造成的。因此,不少人主張葷食與素食合理搭配。根據(jù)人的生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段調(diào)整肉食與素食的比例。

　　一般而論,成年后多吃素食,盡可能多從植物蛋白中獲得能防止皮膚粗糙的胱氨酸和色氨酸等,讓皮膚的含水量維持在10%左右,可延緩皮膚衰老,改變皮膚粗糙狀況。

　　葷食不能多吃,我們依然需要補(bǔ)充膠原蛋白,可以試試歐寶諾的膠原蛋白肽,提供每天我們皮膚中所需的膠原蛋白。

　　6、皮膚的粗糙通常是血液酸性偏高的結(jié)果

　　而新鮮蔬菜里的堿性無(wú)機(jī)鹽如鈣、鈉、鉀、鎂等含量較高,經(jīng)常不斷地吃新鮮蔬菜,能使體內(nèi)堿性物質(zhì)充足,使體內(nèi)的酸性物質(zhì)迅速中和成無(wú)毒的化合物排出體外,血液維持在比較理想的弱堿性狀態(tài)中,就可以保持皮膚的光滑滋潤(rùn)。

　　毛孔粗大是油性肌膚和混合性肌膚常見的一種皮膚問題，那么毛孔粗大該怎么辦?細(xì)膩緊致的皮膚是每個(gè)女生都想擁有的，想擁有就要花點(diǎn)小心思了，下面跟著邀妖淘來(lái)學(xué)習(xí)下如何清理和縮小臉部毛孔吧!

　　改善毛孔粗大方法一

　　去除老化角質(zhì)肌膚每天都在新陳代謝，當(dāng)代謝出來(lái)的老化舊角質(zhì)積聚越多，就會(huì)使肌膚變的粗糙、毛孔變的粗大，肌膚也因?yàn)闊o(wú)法順利吸收水分與保養(yǎng)成分，開始變得暗沉、干燥，所以角質(zhì)的定期去除是改善粗大毛孔關(guān)鍵的一步。

　　使用帶有小顆粒狀的去角質(zhì)素每一星期給肌膚去一次角質(zhì)。

　　改善毛孔粗大方法二

　　臉部清潔選擇適合自己皮膚的洗面奶，將洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在臉上輕輕的由內(nèi)往外打圈清洗，然后用溫水清洗掉泡沫。

　　好再使用冷水清洗一遍，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，毛孔清洗的很干凈了，冷水具有收縮毛孔的效果。

　　改善毛孔粗大方法三

　　收斂水首先準(zhǔn)備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱20分鐘冰鎮(zhèn)一下，再用化棉片蘸濕，敷在毛孔粗大處，保持2-3分鐘。

　　馬上就可以看到效果了，不僅能吸收化妝水中的水分，還能緊致肌膚。

　　改善毛孔粗大方法四

　　精油收縮毛孔天竺葵精油具有活膚作用，可以幫助皮膚進(jìn)行新陳代謝。絲柏精油具有控油保濕的作用，對(duì)于收縮毛孔功效非常的不錯(cuò)，將兩者混合一起效果更佳的好。

　　取檸檬香茅1滴，絲柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，對(duì)皮膚進(jìn)行按摩。

　　結(jié)語(yǔ)：如果一旦遇到毛孔粗大的問題，那么千萬(wàn)不要掉以輕心，一定要及時(shí)的去進(jìn)行治療才行，這一點(diǎn)是十分重要的，希望本篇文章能夠給大家?guī)?lái)一定的幫助，不小小看毛孔粗大會(huì)給我們帶來(lái)的威脅，這意味著你的身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，而且還很容易加速衰老。