月經是每個正常女性都會經歷的事情，但是現(xiàn)在的很多情況是很多朋友知道自己什么時候來月經，什么時候結束，但是有一部分朋友并不知道，為什么會出現(xiàn)這種情況呢?有什么原因嗎?女人的月經一般幾天，月經注意事項有哪些?一旦遇到月經不調又該怎么辦。

　　月經第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～1 8歲。

　　我國各地區(qū)初潮年齡相差不大，但體弱或營養(yǎng)不良者初潮可較遲，體質強壯及營養(yǎng)良好者，初潮可提早。月經到49歲左右則自行閉止，歷時約35年左右。

　　出血(即經血來潮)的第一天稱為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期，一般為28～30天，和農歷一個月的時間差不多。

　　周期長短因人而異，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經周期不應少于21天，也不能超過35天。妊娠及哺乳期月經會停止。

　　女人月經期一般是幾天?經期是指經血來潮的持續(xù)時間。正常月經持續(xù)2～7天，一般為4～5天。經量是指經期排出的血量。

　　月經量的多少很難統(tǒng)計，臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約為10～58ml，個別婦女月經量可超過100ml。

　　有人認為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)。一般月經第2～3天的出血量多。由于個人的體質、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理范疇。

　　經色是指月經血的顏色。月經血一般呈暗紅色，開始色較淺，以后逐漸加深，后又轉為淡紅色而干凈。除血液外，尚含有子宮內膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞。

　　月經血的主要特點是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。

　　經質是指月經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。經質的病理改變，不僅是常見的月經疾病，還是臨床辨證的重要依據。

　　通過了解經質的改變，可為臨床提供重要的辨證資料。婦女月經來潮，經血濃稠或粘膩者，稱為“經質粘稠”。

　　注意事項

　　對于女人月經期一般是幾天的問題，上述給大家介紹了一下，那么提醒女性，一旦出現(xiàn)于上述這些不符合的癥狀，就要及早的到正規(guī)醫(yī)院查找原因了，不要以為沒有事，是很嚴重的。

　　女人月經期間應該注意什么

　　月經期間千萬別碰冷水

　　女人本來身體就是陰性體質，而月經期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經期間接觸冷的，那么肯定會引發(fā)身體內部的某些變化。

　　導致我們的肚子痛，痛經大家都知道有多痛苦，不管你怎么樣都會特別的難受，所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經期間請別觸碰冷水。

　　月經期間千萬別碰辣椒

　　可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒。