如今人們對于養生這一話題關注度還是非常高的，人們關注的點很多，哪怕只是刷牙清除牙垢。而說到牙垢，相信很多人都很頭痛，因為有的朋友會發現，就算每天都刷牙，牙齒還是會泛黃或者發黑，這可怎么辦呢？我們應該怎么清除牙垢呢？今天我們就為大家介紹一些牙垢的清除方法，大家一起來了解一下去牙垢的方法吧。

　　這些方法教你5分鐘消滅牙垢 

　　1.教你5分鐘消滅牙垢材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了!這是從美國一個雜志上看見的，上面說;草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。

　　厲害的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。看完那篇報道后，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發酵粉!用完后，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣!幸福啊!只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。

　　哦!對了!要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每周一次比較合適。

　　2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　3、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

　　4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

　　6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　7、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

　　8、建議到專業正規的牙科醫院洗牙。

　　9、用少量的紅糖放如口中待紅糖溶化大約10分鐘，再刷牙2-3分鐘，完后漱口即可。