牙齒美白第3招：喝咖啡時加點牛奶

　　喝咖啡時間一長，牙齒極容易出現牙漬，那么，有沒有什么辦法能讓喝咖啡少產生牙漬呢?其實，喝咖啡時，可以在咖啡里兌一些牛奶，這樣有助于改變咖啡的化學結構，使色素不容易粘在牙齒外表。而且，喝咖啡兌點牛奶，這樣喝更美味。

　　牙齒美白第4招：用吸管喝飲料

　　平時喝飲料時好用上吸管，因為用吸管喝飲料有利于防止飲料傷害牙釉質，防止牙齒變黃。

　　牙齒美白第5招：用小蘇打或食鹽刷牙

　　或許許多人有這種感覺：天天堅持刷牙，而且一天刷好幾遍，但牙齒依然不見白。其實，用食鹽、小蘇打和薄荷精油可自制一款美白牙膏，每周用其刷牙一次，可起到美白牙齒的效果。

　　牙齒美白第6招：刷牙前含點醋

　　刷牙的時候，可以含一些食用醋(白醋、陳醋即可)在嘴里，等到2、3分鐘后，再吐掉進行刷牙。這種方法對美白牙齒有一定的作用，但不建議長期做，因為長期做容易使牙齒變酸。

　　牙齒黃是什么原因造成的?

　　1、生理性顏色改變

　　人的牙齒隨著年齡的增長和長期的使用，會逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣，年青的時候潔白光潤，年紀大了則逐漸晦暗。這些都是無法避免的。對于這樣的顏色改變可以不要太在意，如果你對自己的容貌很在意的話，可以使用美白牙齒的方法來提升美觀，就和皮膚的美容一樣。

　　2、內源性黃牙

　　牙齒受到某種元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內，主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。

　　氟斑牙：這種牙齒主要是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區造成的。色素在牙齒表層牙釉質內，呈黃褐色斑塊狀，嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙為明顯，因此嚴重影響美觀。

　　四環素牙：這類牙齒主要與八歲以前服用四環素類藥物有關。四環素分子可與牙體組織內的鈣結合，形成極穩定的絡合物，沉積于牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

　　3、外源性黃牙

　　由于食物色素貼在牙面上，呈黃色或灰色。吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。

　　結語：牙齒太黃是不好看的，牙齒太黃的人平時可以用一些小方法來改善哦!那么上述小編介紹的這些關于怎么樣美白牙齒的方法大家看了都有所了解了吧!希望小編的介紹都可以幫助到大家哦!