生活當中有些人頭發早早就變白了，這使人看上去老了好多歲，那么如何治白發比較好呢?吃什么可以治療白發呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就跟著我一起來看一看治療白發的方法吧!
人過中年白發多三招輕松解決
人到中年，身體慢慢進入衰老期，頭上的白發越來越多，從一定程度上打擊了我們的精神。下面就為大家介紹三種治療白發的方法！
我們黃種人的頭發是烏黑的，因為頭發中含有黑色素，但是隨著年齡的增長、或者身體其他原因，體內的黑色素在慢慢減少，白頭發就慢慢增多。
老人們都在說要想白發變黑，就用陳醋洗發，具體做法就是將醋和溫水兌好，用布條蘸一下抹在白發上，幾分鐘后再洗掉陳醋，進行正常的洗發步驟就可以了。但是用這個方法要有耐心，堅持一個月左右，白發就變黑了。
第2種方法就是用淘米水洗頭，這樣有很好的去屑作用，還可以增強發質，可以有效的讓頭發烏黑透亮。
也可以選擇加橄欖油的洗發水，對于白發、干枯分叉有改善作用;橄欖油富含維生素，可以使頭發強韌哦。
長白發的原因
一、兩鬢斑白肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷、腎虛。
二、前額白發脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
三、后腦勺白發腎氣不足
后腦勺對應的反射區就是膀胱經。膀胱經虛弱的人們經常會有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類人們較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有關系。
1.黑豆
黑豆，又名烏豆，里面含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為有補腎壯陰、補虛黑發之功效。李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。”黑豆里面含有一種類似于人體激素的成分。這種成分可以很好的調節人體激素水平。因此長期服用它可以減少脫發，烏發育發，女人吃了還可美容養顏哦。
2.核桃
大家肯定都知道核桃吃多了能健腦補腦，對人的身體也很有好處。其實核桃的功效很多，不僅可以健腦補腦，強身健體，它還有烏發育發的功能。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，促進新陳代謝，能很好的烏發和滋潤皮膚。核桃適合腦力工作者，可以減輕壓力。無論是干吃還是煲粥都是不錯的選擇。
3.桑葚
