作為母親，孩子就是自己的“心頭肉”，怎樣努力生個健康的寶寶，是每一個母親都十分重視的問題。因此在懷孕期間每一個母親從飲食上都開始變得謹小慎微，擔心吃錯了食物影響了寶寶的健康，更嚴重的是，有些食物稍微不注意就可能導致流產，特別值得注意的是在孕期的前三個月，胎盤還沒有著床，胎像不穩固，此時是寶寶成長發育的關鍵時期，更應該從飲食上加以控制你，今天就給大家盤點一下那些是生活中我們常見的容易導致流產的食物。
螃蟹
為什么先說螃蟹，孕婦能吃螃蟹嗎?馬上又到了螃蟹上市的季節，膏肥味美的螃蟹常常讓人饞涎欲滴?？墒悄阒绬?螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的媽媽過多食用后易造成出血，增加流產風險。在古代中草藥經典書籍《名醫別錄》中有記載“蟹爪，破包墮胎”。另外，螃蟹體內易殘存寄生蟲，吃多了可能對孕婦和胎兒的身體不利。同時蟹肉還是高致敏性食物，對于一些過敏體質的人群，蟹肉會誘發并加劇人體的過敏反應，引發皮疹、哮喘等，嚴重者會引起過敏性休克。因此，體質弱，宮寒體質、過敏體質和三高的女性好少吃。尤其作為孕媽媽，為了寶寶，還是忍耐一下吧。
人人都說人參好，人參作為一種名貴藥品被稱為大補的良藥，但是孕婦卻不適合吃，尤其是孕早期的媽媽們。人參屬于溫補的藥材，懷孕期間孕媽媽的體質就是火熱的，所以更不宜吃人參。如果婦女懷孕后久服人參，就會使氣盛陰耗，陰虛則火旺，即“氣有余，便是火”。此外，服用人參過多可產生抗利尿作用，易引起水腫。由此可見，孕婦濫用人參，容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現象，也可促使陰道出血而導致流產。從胎兒來看，胎兒對人參的耐受性很低，孕婦服用過量人參有造成死胎的危險。
木耳
木耳有滋養益胃的作用，但同時其又有活血化瘀的功效，不利胎盤的穩固和生長，尤其是懷孕前三個月，胎像不穩，所以孕媽媽為了安全起見，好還是不要吃。
婦女進入孕期之后，由于妊娠反應，常常沒有胃口，此時開胃消食，酸甜可口的山楂就成了孕媽媽的愛，但是卻不知山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，若大量食用山楂及制品，就有可能刺激子宮收縮，導致流產所以要禁食。
桂圓性味甘溫，婦女懷孕后，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，常有大便干結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果此時為了進補而用桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導致流產。
懷孕時女生這一生既痛苦又幸福的事情，為了生一個健康的寶寶，不光孕媽媽一個人，全家都跟著煞費苦心，這些生活中常吃的大補食品，很容易不小心就食用了，孕媽媽抓緊收藏，生一個健健康康的寶寶。
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