日常生活中，人們會(huì)經(jīng)歷各種各樣的病癥，于是網(wǎng)上或者民間就出現(xiàn)了各種各樣的治病小偏方，家庭里也備下了不少藥品，但是這些都靠譜嗎?下面我們說(shuō)說(shuō)養(yǎng)生與治病的誤區(qū)，有人說(shuō)拉肚子就吃諾氟沙星，這樣對(duì)嗎?拉肚子怎么辦好呢?一起來(lái)看。

　　養(yǎng)生與治病的誤區(qū)

　　其實(shí)民間有很多種不靠譜的治病誤區(qū)，這些謠言你是不是信了好久?

　　1、拉肚子就吃諾氟沙星

　　諾氟沙星是抗生素，如果一拉肚子就吃，就是濫用抗生素。這會(huì)加快產(chǎn)生耐藥細(xì)菌，以后治療細(xì)菌感染可能會(huì)越來(lái)越難。如果只是偶爾吃，可能也會(huì)因錯(cuò)用抗生素而破壞腸道內(nèi)的菌群和諧，影響腸道的健康，再加上抗生素的副作用，很容易進(jìn)一步加重腹瀉。

　　2、轉(zhuǎn)眼球能治近視

　　轉(zhuǎn)動(dòng)眼球主要是為了讓眼睛充分休息，緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼帶來(lái)的視疲勞，但是沒(méi)有辦法縮短眼球的長(zhǎng)度，也就不能改變近視眼無(wú)法對(duì)焦的狀況。

　　眼球好比一臺(tái)復(fù)雜而精密的照相機(jī)，近視后眼球會(huì)變長(zhǎng)，導(dǎo)致平行光線在視網(wǎng)膜之前聚焦，所以人要靠近了才能達(dá)到合適的焦距，從而看清東西。

　　3、宮頸糜爛病癥很嚴(yán)重

　　大部分的宮頸糜爛是雌激素水平上升引起的生理性變化，是正常的表現(xiàn)，大可不必聽(tīng)到這個(gè)詞就害怕。雖然宮頸炎癥、有些宮頸內(nèi)瘤變甚至宮頸癌也會(huì)表現(xiàn)出宮頸糜爛的癥狀，但不能說(shuō)是宮頸糜爛導(dǎo)致了這些問(wèn)題。

　　4、鹽水清洗鼻子能治鼻炎

　　緩解輕度過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀，首選生理鹽水沖洗鼻腔，每天一到兩次。但注意，這里用的是生理鹽水，可不是食用鹽調(diào)制的水。鼻炎癥狀控制不住的時(shí)候，就應(yīng)該用藥，一旦鼻子堵上，可能會(huì)減少氧氣的供應(yīng)，這對(duì)人的影響更大。

　　拉肚子怎么辦

　　很多人在生活中都會(huì)遭遇拉肚子的情況，有的是因?yàn)樯〔幌械氖且驗(yàn)槌粤瞬恍l(wèi)生的食物。那么，拉肚子怎么辦好呢?

　　1、多喝水

　　腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。