現代生活物資充足，人們的飲食也是非常的有營養，但是，雖然人們不會餓著了，有些人好吃的食物還是阻擋不了吃貨的嘴巴，吃的那叫一個飽，但是，吃東西吃的太暴力真的對身體好嗎，下面我們就一起來了解一下，吃太飽的危害。

　　吃太飽的危害

　　吃太飽能減壽

　　根據澳大利亞的專家研究發現，得出了一個結論，如果一個人經常都是吃的太飽或者吃撐的話，壽命將會減少，而如果您經常都保持著兩分的饑餓，那么，您的壽命將會增加百分之二十或者是百分之三十哦!

　　身材變形

　　我們都知道，吃的太多會導致發胖，而生活中的經驗也證明了，胖的人大多吃的都比較多，而瘦的人一般食量都比較小，因此越是胖的人越是容易暴飲暴食，這樣一來就會導致肥胖，而且還會讓脂肪堆積，引起各種慢性病和心腦血管疾病。

　　損傷腸胃

　　如果一餐吃的太飽會加重胃的負擔，因為胃的容積是有限的，胃的彈性也是有限的，如果太多的食物進入胃里，就會引發腸胃疾病的發生，而且過渡飲食導致胃液無法消化大量的食物，引起胃痛，如果經常性的胃痛就會導致各種胃炎，而胃炎就是終導致胃癌的罪魁禍首。

　　大腦運轉變慢

　　我們經常說，吃飽了才有力氣干活，雖然說吃飽了確實能夠給身體帶來一些能量，但是，另一方面，在吃飽之后還會讓你產生疲勞感，減慢你的工作效率，不少人都會出現吃飽了之后，就想睡覺的感覺，這就是吃飽飯的壞處。

　　吃太飽會加大患癌幾率

　　在東京發表的一項研究成果中指出，男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。因為人在吃太飽時細胞發生了變異，失去了運動能力，以致致癌幾率增加。

　　引起骨質疏松

　　乍看起來好像這兩者沒有什么必然的聯系，吃得多就會導致骨質疏松?但是答案是肯定的，因為長期吃的過飽，就會導致人體內甲狀旁腺激素增多，這種激素就很容易使得骨骼里的鈣脫離出來，進而造成骨質疏松。尤其是年齡大一點的朋友，本身因為生理原因，鈣的流失就在加快，如果再暴飲暴食，脫鈣就會更明顯，那骨質疏松一定會找上你。