在平時(shí)很多人都會(huì)出現(xiàn)嘴唇上火起泡的現(xiàn)象，那么嘴唇上火起泡怎么快速消除呢?相信還有很多人想問，老上火怎么回事?臨床常見的上火類型有哪些呢?上火的日常預(yù)防有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　嘴唇上火起泡怎么快速消除

　　1. 剛起泡時(shí)，會(huì)比較疼比較癢，可以在睡覺前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均勻一些，要注意不要在睡覺時(shí)弄臟枕頭。

　　2. 還可以用紅霉素眼膏抹一抹嘴上的泡。紅霉素軟膏有滅菌消炎的作用，作用很不錯(cuò)，并且副作用小，又便宜。每天抹3--5次，一般抹3天左右就能好轉(zhuǎn)。

　　3. 抹天然蘆薈膠。蘆薈有很好的殺菌作用，抹在泡上會(huì)感到很清涼，有種麻麻的感覺。一會(huì)兒水泡就不疼了，多抹幾次能減輕疼痛。

　　4. 熱毛巾熱敷。晚上睡覺時(shí)，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，能減輕紅腫情況，加快嘴附近的血液循環(huán)，有助于水泡盡快消散。

　　5. 要多喝水。白開水是每天都要堅(jiān)持喝的，嘴上長(zhǎng)泡都是上火攻的，減輕上火癥狀。多喝水，去去火，嘴上的泡就會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)。

　　6. 飲食上多吃蘿卜、蜂蜜等食物和梨、大棗等水果，盡量避免辣椒、蔥、姜等燥熱食物和油炸、肥膩食品。

　　老上火怎么回事

　　1. 熬夜。這類上火主要是睡覺不足導(dǎo)致體內(nèi)肝臟功用絮亂，毒素?zé)o法掃除。一般清淡飲食，彌補(bǔ)睡覺即可。熬夜能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)淤積毒素導(dǎo)致上火。

　　2. 中暑，夏天天氣炎熱很容易上火，主要是體內(nèi)虛火排不出去淤積體內(nèi)導(dǎo)致。

　　3. 喝酒，喝酒也很容易導(dǎo)致上火，酒是屬于烈性燥熱食品，過度酗酒常常導(dǎo)致體內(nèi)虛火旺盛。

　　4. 飲食，很多干脆的食品都能導(dǎo)致上火，如鴨肉，狗肉，等油膩食品，還有一些油炸食品，一些干脆食品都能引發(fā)上火。

　　5. 情緒波動(dòng)過度，導(dǎo)致體內(nèi)器官失控，淤積也能導(dǎo)致上火，所以平時(shí)應(yīng)靜心養(yǎng)氣。

　　6. 感冒，咳嗽等也能引發(fā)并發(fā)的上火癥狀。

　　7. 人體疲勞時(shí)也容易引發(fā)上火。

　　臨床常見的上火類型

　　1.心火

　　分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　2.肺火

　　主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

　　3.胃火

　　分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

　　4.肝火

　　常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

　　5.腎火

　　主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

　　上火的日常預(yù)防

　　1.敗火食物

　　(1)清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火證候。

　　(2)苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火證。

　　(3)利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火證候。

　　(4)攻下實(shí)火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。

　　(5)涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。