痘痘是一種十分惱人的情況，很多朋友都知道長痘痘的原因是因為毛孔堵塞，但你知道嗎?濕氣重也會導致痘痘出現，可能有人會疑惑，濕氣重會長痘痘嗎?下面就讓我們看一看引起痘痘的因素，以及濕氣重怎么辦。

　　濕氣重會長痘痘嗎

　　很顯然濕氣重是會導致我們長出痘痘的，那么是什么原因所導致的呢?讓我們看一看吧。

　　體內濕氣大=油性大火氣不暢易長痘

　　長痘有兩大根本原因：一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排泄不暢。

　　很多人認為，常吃上火和熱性食物是誘發痘痘的原因。但總有那么一群人，三餐規律、飲食清淡，卻總是被痘痘糾纏，可見上火食物只是誘發痘痘的一個體外因素，而體內環境，才是長痘痘的決定因素。

　　為什么會長痘痘?從中醫角度看，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，從而誘發痘痘。而油性大，則是我們所說的“濕氣重”。

　　看看你身體的濕氣有多重

　　1、吃飯時沒有饑餓的感覺，而且什么也不想吃?

　　2、吃飯的時候，總感覺有種隱隱的惡心感，吃下去的東西好像往上頂?

　　3、早晨起來照鏡子，總是發現眼皮水腫，有眼袋?

　　4、飲食跟作息并沒有太多變化，但是卻感覺自己體重明顯增加，有虛胖嫌疑?

　　5、關節僵硬、懶得動彈，起床時覺得渾身酸痛?

　　6、排便變得不正常，大便常常稀爛不成形，而且總有種排不盡的感覺?

　　7、常常有胸悶的感覺，想要常舒一口氣才舒服?

　　8、工作時腦袋好像不大靈活，容易困倦?

　　結果：以上問題，如果你有超過4個是肯定答案，說明濕氣正在你的體內蔓延!

　　濕氣的危害

　　除了誘發痘痘外，體內濕氣重還會導致多種嚴重后果

　　1、肥胖+浮腫

　　濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。

　　2、傷害關節

　　濕氣進入關節，與“寒”相遇，會形成寒濕，是引發炎癥，導致關節疼痛的重要原因。