我們總是說身體內部有很多的毒素，很容易導致健康受損，有很多朋友并不相信這一說法，今天就讓我們看一看體內有毒素的癥狀，體內有哪些毒素，排毒的方法有哪些，希望能夠幫助到大家哦。

　　體內有毒素的癥狀

　　體內的毒素危害是很大的，當我們體內毒素過多時，往往會造成下面這些情況。

　　1.胃腸道疾病

　　如十二指腸潰瘍、腸道易激綜合癥等，多由于排毒管道不通暢，致使血流滯緩，多種毒素留存體內。

　　2.皮膚問題

　　皮膚是人體大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。

　　因此當身體毒素排出受阻時，會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙和出現各種皮膚問題，如皮膚瘙癢、痤瘡、臉上的黃褐斑和濕疹等皮膚炎癥。

　　3.便秘

　　當你經常出現便秘這種癥狀時，請一定要當心，因為這也是毒素過多的癥狀。

　　大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。

　　而便秘導致毒素不能及時排除又會使體內毒素進一步積聚，產生惡性循環。

　　4.肥胖

　　這里的肥胖是指BMI指數(體重/身高2)超過24，肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。

　　5.口臭

　　很多朋友認為口臭是因為食物或者刷牙不干凈導致的，事實上，口臭也有可能是體內毒素過多所導致的。

　　有些時候，口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。

　　貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

　　人體會有那些毒素

　　1、濕毒

　　濕是水的異常形態，由水轉化而來。體內有濕毒的人，一般表現為舌苔白膩、惡心、不想吃飯、大便不成形等。濕毒主要是因脾氣虛，不能化濕導致的。

　　我們常吃的食物中，豆類養脾，可以用各種豆子熬成粥喝;還可以用黨參、白術燉肉吃，有不錯的健脾除濕、升清降濁效果。

　　2、水毒

　　陰毒中嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。

　　想要驅逐水毒，首先要看醫生，檢查腎臟和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導致的，可以服用金匱腎氣丸，通過溫腎來調動機體的氣化能力;如果腎臟和心臟都沒有病，那說明氣血運行不好，需要多運動，飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。