1.忌一梳到底

　　拿起梳子從發根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭發打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發。

　　正確梳頭應該是先握住一截頭發，梳開散亂的發梢，然后再由頭發的中段梳向發尾，后再從發根開始慢慢梳向發梢。

　　2.忌梳頭速度過快

　　為趕時間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷發。

　　3.忌不清理梳子

　　許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。

　　因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。

　　4.忌不梳頭皮

　　很多人梳頭往往蜻蜓點水般，在頭發表面一劃而過，這樣不利于梳去頭發上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環。

　　正確梳頭應把頭發分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳。

　　這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表面，形成天然保濕層，防止頭發干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢，有放松、緩解疲勞、促進睡眠的功效。

　　5.忌頭發沒干就梳

　　頭發洗好后，在還沒干透的情況下梳理，會傷到頭發尚未閉合的角質層。建議洗頭發之前先梳通頭發，洗后用電吹風吹干或待其自然陰干后再梳理。

　　6.忌用塑料梳子

　　塑料梳子與頭發摩擦，易產生靜電，傷害毛發。好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭發上，潤澤發絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。

　　7.忌倒著梳

　　有的人為了讓頭發顯得蓬松，就倒著刮頭發。然而，頭發角質層是向下生長的，像瓦片那樣排列，倒著梳會傷到頭發角質層。

　　總結：梳頭是很好的養生方式，通過梳頭能夠讓我們的頭發更加堅固，此外，梳頭能夠按摩頭部的穴位，促進血液循環，減少血管堵塞的幾率，因此在生活中經常梳頭，能夠讓我們的身體更加健康。