在日常的生活中我們避免不了跟人對話，如果你有口臭的話，雖然嘴上不嫌棄，但是心里還是會拒絕的，那么你們知道口臭究竟是什么原因所引起的嗎，在出現這種情況的時候我們應該如何去除，同時在日常的生活中我們應該如何避免這樣的事情發生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
1、胃腸道疾病
在很多時候我們在跟人對話的時候我們會有口臭的現象所產生，那么你們知道是什么原因所導致的呢，其實胃腸道疾病就是其中的一種，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
2、口腔疾病
有的時候我們的口腔內會出現一些疾病的發生，那么在這個時候就會影響我們口臭，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
3、飲食口味重
我們身邊的朋友難免會出現飲食比較重口味的現象，尤其在是吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
4、藥物原因
能使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
5、晚餐太“重”
吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。
1、多喝水
每半個小時喝白開或檸檬水，可以清洗口腔氣味，茶葉水也有抑制口腔腐爛菌繁殖的工作，每天喝幾杯淡茶水，可以有效保持清新口氣;和酸奶對于預防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，減輕口腔異味。
