一說到生姜，相信大家都不陌生，這是日常生活中做菜必不可少的調(diào)味料，并且生姜性熱，所以也可以治療風(fēng)寒感冒等。而且生姜水洗頭也有很多好處。那么，生姜鹽水洗頭的好處有哪些?生姜水洗頭正確步驟是什么?生姜的功效與作用有哪些?一起來看看吧。

　　生姜鹽水洗頭的好處

　　生姜水不僅對身體有很多好處，而且用它洗頭對頭發(fā)也好，生姜水洗頭不僅能分泌頭皮多余的油脂，還能減少脫發(fā)和頭屑等。那么，生姜鹽水洗頭的好處有哪些?

　　1、改善發(fā)質(zhì)

　　生姜性溫，外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。

　　2、減少頭皮分泌的多余油脂

　　相信大家都知道，生姜是有名的殺菌類食物。同時(shí)用生姜水洗頭的話能有效清理頭皮堆積的多余的油脂和垃圾，對頭皮的保護(hù)也很有好處。而且洗完頭后會(huì)感到非常的清爽，但是要注意用清水沖洗干凈。

　　3、減少脫發(fā)和頭屑

　　人們出現(xiàn)脫發(fā)，大多是由于發(fā)根的營養(yǎng)吸收出現(xiàn)了障礙。所以使用生姜水洗頭的話，能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，從而促進(jìn)發(fā)根的營養(yǎng)吸收，終減少脫發(fā)和頭屑。

　　生姜水洗頭正確步驟

　　生姜水具有刺激生發(fā)，減少脫發(fā)的作用，而且還能殺菌去油。那么，生姜水洗頭的正確步驟是怎樣的呢?如下所示：

　　1、燒生姜水

　　用生姜水洗頭前，要將生姜切成大小一樣片狀，然后加水燒開，煮出一鍋濃濃的生姜水。如果你想要加強(qiáng)功效，可以選用榨汁機(jī)，直接將生姜榨汁，然后加入你的洗頭水中即可。

　　2、泡生姜水

　　洗頭過程中，首先將頭部浸泡在生姜水，因?yàn)閷︻^皮的按摩和生姜水對頭皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而過，生姜水的生發(fā)功效還沒有滲透到你的頭皮中去，失去生姜水的效果。

　　3、按摩頭部

　　將頭發(fā)和頭皮多浸泡在生姜水中，同時(shí)使用手指按摩頭皮，讓身心舒緩下來，一般洗到你覺得頭皮發(fā)熱了，就可以了。

　　4、清洗頭部

　　姜水澆到頭發(fā)上，慢慢地?fù)希屗鼭B入到頭發(fā)里面，然后用手進(jìn)行按摩，5分鐘后用清水清洗即可