笑代表著快樂、幸福，一般當(dāng)人感覺到開心的時候就會笑。有點時候不知道該聊點什么話題，微笑似乎就是好的替代，可以緩解人與人之間的尷尬。據(jù)說大笑可以緩解頭痛是真的嗎?真的有這樣的效果?一起來看看吧!

　　大笑可以緩解頭痛是真的嗎

　　是真的，因為頭痛并不一定是腦子里有病，90%以上的頭痛病人是一種“緊張性頭痛”。人們遇到不愉快的事情，或者壓力過大，太疲勞的時候，總是容易眉頭緊鎖，額頭、頸部的肌肉都會繃得緊緊的。

　　大笑能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，消除緊張，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉運動，甚至還能調(diào)動四肢的肌肉運動。大笑還能刺激大腦產(chǎn)生笨鄰乙芬胺的激素，這是一種天然的麻醉劑，能有效緩解頭痛。

　　頭痛的分類

　　1、頸椎病變性頭痛

　　這種頭痛還有一種說法，那就是后枕神經(jīng)痛。簡單來說，就是頸椎骨的地方出現(xiàn)了退化、錯位或疾病，導(dǎo)致頸椎部分延伸到后枕、頭部側(cè)面到眼球部分都出現(xiàn)頭痛。很多中醫(yī)還將這類頭痛稱之為偏頭痛。

　　2、緊張性頭痛

　　顧名思義，這種頭痛和人的情緒、精神狀態(tài)有著直接的關(guān)系。一但出現(xiàn)的精神出現(xiàn)緊張或情緒不穩(wěn)等情況，頭部就會出現(xiàn)疼痛感，而且頭痛的程度還和緊張的程度掛鉤，越緊張越痛。

　　3、混合型頭痛

　　包括金緊張性頭痛、頸椎病變性頭痛，還包括由于過于依賴藥物以及其他疾病引起的頭痛。這類頭痛發(fā)病時患者難忍受，而且還容易經(jīng)常性的頭痛，一發(fā)病，患者就會感到頭痛欲裂，維持時間不一定，有時是幾天，有時是幾個月甚至更長時間。

　　頭痛怎么辦

　　1、服用適當(dāng)?shù)乃幬?/strong>

　　偶發(fā)的頭疼我們自己可以采取各種各樣的方法去緩解，但是如果是疾病導(dǎo)致的頭疼就必須要采取正規(guī)的治療措施了，治療上常常會需要服用一些藥物。

　　比如說一些安神藥物、止痛藥物等等，雖然這些藥物在藥店里面就可以買得到，但是不建議大家隨意的使用，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥。

　　2、熱毛巾敷頸部

　　不少人頭痛都是因為頸椎病引起的，病變的頸椎壓迫到了神經(jīng)，所以出現(xiàn)了頭痛情況。這個時候用熱毛巾敷在脖子上面，可以很好的緩解頭痛。