暈車可以說在生活中是常見的癥狀之一了，導致暈車的原因有很多，在平時我們一定要注意預防。如果出現了暈車應該怎么辦?一些食物對于緩解暈車有很好的功效。暈車吃什么好?想知道一定要繼續看哦。
第一：橘子皮
經常出現暈車的朋友在平時可以準備一塊小的橘子皮，在坐車的時候將橘子皮正面放到鼻孔附近，并且兩只手輕柔的擠壓，這樣做橘子皮就會出現芳香的氣味，反復吸入十次左右，能夠很好的預防暈車。暈車的朋友可以嘗試這個辦法哦。
第二：新鮮生姜
生姜對于緩解暈車有很好的效果，在坐車之前我們應該準備一小塊生姜，然后鼻孔往下聞著生姜，這種生姜獨有的辛辣氣味可以刺激我們的大腦，精神瞬間就會清醒，它在治療和緩解暈車方面的效果很好，大家可以嘗試一下。
第三：風油精
相信大家對風油精應該不陌生，它是我們生活中常見備的一種東西，很多人喜歡在外出旅游的時候帶著風油精。在乘車的時候如果出現了暈車的情況，我們 可以將風油精涂抹在太陽穴以及風池穴上，并且進行適當的按摩，能夠很好的緩解不舒服情況。
第四：食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預防。
第五：按摩內關穴
如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。
第六：蘇打餅干
服用蘇打餅干對于暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無法停止身體對于唾液的分泌，但是這種食物進入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體，避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。
暈車的原因
1、可能是先天體質的問題。有些人暈車是因為個體體質問題，其平衡系統受激發的閾值較低，所以當視覺和前庭稍微有一點不協調，很容易眩暈感。當然了，具體可能還要看是否受客觀環境的影響。
2、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐，如果在乘車時正好身患呼吸道感染疾病，也會使得內耳也就是前庭平衡系統受影響，那么很可能比平時更容易暈車。
3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會導致胃脹，進而更容易誘發嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發生。
