1、影響血液流量
熱水泡腳時，由于環境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴張，足部的皮膚血流量就會增加。
2、不能醫治疾病
熱水泡腳所造成的短時間內局部循環幾乎不會對體循環產生很大的影響，甚至也不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫，因此對于健康人來說，泡腳可能并不會造成太大的身體改變，所以指望通過泡腳來治療各種疾病也就沒什么效果。
3、睡眠效果一般
對于健康人群，較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠，但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長時間足浴，還會同時提高遠端和核心體溫，反而不利于睡眠。
4、兒童會得扁平足
足弓是從兒童期開始形成的，如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
5、不是人人都適合
對于有基礎血管疾病的人，比如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者和足癬等皮膚病患者來說，泡腳還是有一定健康風險的，泡腳時間較長、溫度過高，會由于局部血管擴張，造成全身有效循環血容量不足。因此，不是人人都適合泡腳。
6、足癬會細菌感染
足癬等皮膚病患者用熱水泡腳之后，患處不僅更癢，還可能出現水泡等，還可能導致繼發性細菌感染。
7、糖尿病無法活血
糖尿病足是糖尿病患者常見的并發癥之一，糖尿病損壞的是足部血管的內皮，血管再也無法因溫度高低而舒張、收縮了，所以熱水泡腳并不能幫助糖尿病足患者達到“活血”的目的。
8、靜脈曲張更嚴重
對于靜脈曲張患者，溫度的升高會增加局部血流量，從而加重靜脈回流負擔。
總結：泡腳的好處有這么多，是不是感覺到很吃驚呢?確實，泡腳看起來是很簡單的，只要幾分鐘的時間就可以了，但是它的功效確是很厲害的。我們在泡腳的時候可以直接使用熱水，還可以在水里放一些花椒、生姜、艾草，泡腳效果會更好哦。
