很多朋友經過一天的辛苦工作之后，吃完晚飯，洗個熱水澡就躺在床上開始玩手機、休息，這樣做確實非常“舒適”，但是飯后立即洗澡有可能會對健康產生一定影響，那么飯后為什么不宜立即洗澡呢?飯后還有哪些事情不宜立即做呢?
我們進食之后，胃中出現了食物，此時消化系統就開始工作了，分泌消化液、吸收食物中的營養物質等，這些工作需要很多能量，所以有更多的血液被分配到了消化系統。流向消化系統的血液變多之后，其他部位的血液就會減少，大腦會做出調整，讓其他部位的血管收縮，從而維持血壓的平穩。
當我們洗澡時，因為水溫較高，皮膚的溫度也會升高，但是隨著溫度的升高，血管也會舒張開來，血流量就會增多，那么流入消化系統的血液就會有所減少，從而影響食物的消化和吸收，這對于身體健康的人來說，并不會產生不適感，但是對于消化功能較弱的人來說，就會出現消化不良、腹痛等癥狀。
如果是本身血壓調節不順利的老年人，進食本身就有可能導致腦部的供血不足，從而出現頭暈、意識模糊等癥狀，此時如果再洗個熱水澡，導致大腦中的血液更少，加重不適癥狀，還有可能導致暈倒。
對于身體健康的年輕人來說，少量進食之后可以立即洗澡，但是對于消化系統不太好、血壓異常的人來說，飯后還是休息一會之后再去洗澡。
