肺是人體重要的呼吸器官，也是容易受到外界刺激和污染影響的器官之一。在日常生活中，我們需要注意肺的健康保護(hù)，避免肺受到傷害。而本文將圍繞“肺有六怕是什么”這一主題，介紹肺的6個(gè)“敵人”，以及如何預(yù)防和保護(hù)肺健康。若這6怕1個(gè)都沒有，說(shuō)明你的肺很好!

　　1、怕大氣污染

　　空氣污染是肺的一大“敵人”。現(xiàn)代社會(huì)中，大氣污染問(wèn)題愈來(lái)愈嚴(yán)重，空氣中的有害物質(zhì)如PM2.5、SO?、N?O、NO?等會(huì)對(duì)人體肺組織造成嚴(yán)重的損傷。預(yù)防大氣污染對(duì)肺的傷害，需要加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)，提高空氣質(zhì)量，同時(shí)注意個(gè)人防護(hù)，如佩戴口罩、減少外出等。如果日常能夠在空氣污染較嚴(yán)重的地區(qū)呼吸順暢，沒有出現(xiàn)咳嗽、喘息等癥狀，說(shuō)明肺很好。

　　2、怕煙草煙霧

　　煙草煙霧是導(dǎo)致肺癌的主要原因之一。煙草煙霧中含有大量的尼古丁、苯并芘等，這些致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)肺組織造成嚴(yán)重的損傷。預(yù)防煙草煙霧對(duì)肺的傷害，需要戒煙，并且繼續(xù)保持不抽煙的好習(xí)慣，同時(shí)也要注意避免接觸二手煙。如果生活中沒有吸煙的習(xí)慣，也說(shuō)明肺很好。

　　3、怕職業(yè)暴露

　　職業(yè)暴露是導(dǎo)致肺損傷的主要原因之一。一些職業(yè)如礦工、裝修工人等，會(huì)長(zhǎng)期暴露在有害氣體和顆粒物的工作環(huán)境當(dāng)中，容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病或者肺癌。預(yù)防職業(yè)暴露對(duì)肺的傷害，需要加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)，佩戴防護(hù)用品，如防護(hù)口罩、防護(hù)眼鏡等。如果從來(lái)沒有從事相關(guān)職業(yè)，居住地空氣良好，肺部情況一般也要比其他人好。