咳嗽是人體的一種自我保護機制，經常伴隨著咳嗽的是痰的產生。然而，許多人對于肺里咳出的痰臟不臟，以及再咽下去是否對身體有害存在困惑。接下來，將從多個方面進行分析。

　　痰正常是我們的自然反應

　　痰是呼吸系統中分泌出來的液體，主要由黏液、細菌、灰塵、病毒以及其他呼吸道的分泌物組成。這些成分的存在是為了保護呼吸道，幫助我們排除呼吸道中的異物和感染物質。然而，由于痰液中包含的成分較為復雜，有時咳出的痰液可能會呈現出發黃、發綠或者發紅等顏，這通常表明存在細菌感染或者其他呼吸道問題。

　　痰是否“臟”還需因人而異

　　對于健康的人來說，如果咳出的痰液的顏色為淺黃色或者白色，通常是因為呼吸道中的白細胞和黏液在努力工作以排除灰塵、細菌和其他外來物質。并不意味著痰液“臟”，而是人體的自然反應。然而，如果痰液的顏色呈深黃色、綠色或者紅色，亦或者伴隨著持續的咳嗽、呼吸困難甚至發熱等癥狀，則可能需要醫生的幫助來確定是否存在呼吸道感染或者其他呼吸道疾病。

　　再咽下去對身體有沒有害?

　　對于大多數健康人來說，通過正常的咳嗽和痰液的排出，其中的異物可以被有效地清除，對身體沒有害。然而，如果有嚴重的呼吸系統或者免疫系統疾病，吞咽痰液則可能會導致健康問題。

　　在吞咽痰液的情況下，可能的風險包括：

　　1、感染

　　如果痰液中含有病原體，例如病毒、細菌或者其他微生物，不往外吐反而咽下去可能會導致感染的風險增加。特別是對于免疫系統較弱的人群，風險性更高。

　　2、消化道問題

　　痰液中的細菌和其他污物進入消化道后，可能會導致胃腸不適或者消化問題。

　　3、吸入問題

　　如果吞咽痰液時發生不慎吸入，可能導致吸入性肺炎等問題。尤其是對于老年人和兒童等人群，吸入的風險可能較高。