相信不少人都看過這樣一條消息，大象心率40次/分鐘，能活80年;烏龜心率10次/分鐘;而老鼠心率450次/分鐘，卻只能活2年。動物的這些心率和壽命長短讓人們也“感同身受”，由此得出一個結論，心跳慢更容易長壽，生命應該在于靜養，而不在于運動，這是真的嗎?
生命應該在于靜養，而不在于運動?
可以比較明確地告訴大家，雖然在動物的心率和壽命存在一定的“相關性”，但這并不適用于人類，即便動物存在一定的壽命規律，但人是例外的。因為人掌握了科學和技術。比如當大象，老鼠生病了，并沒有相應的技術進行治療，但是人有，能夠通過治療和調理改善身體的狀況，避免死亡。
而且關于壽命和心率的關系，其實是一種相互聯系的關系，而不是一種原因導致另一種結果的因果關系。你可以說動物的壽命和心跳快慢有關系，但不能說是因為心跳過快導致壽命縮短。所以，想通過心跳慢容易長壽，得出生命應該在于靜養的觀點是錯誤的。
其次，運動并不會因為加快人們的心跳而導致折壽，相反的是運動能夠延長壽命。如果人們覺得運動會折壽，似乎可以推導出運動員的壽命比較短。
但事實并非如此，有研究顯示，奧運會中的冠軍得主的壽命要比普通人長2.8年，而在對65萬名40歲以上的中年人的調查研究顯示，每周平均運動75分鐘的人，平均能夠延長壽命近2年，每周運動150分鐘的人，平均至少能夠延長壽命3年。這樣的數據難道不是最好的反駁嗎?運動不僅不會導致短壽，反而會延長壽命。
