一個月不洗臉，對皮膚是好是壞?

　　英國《每日郵報》曾經報道有一個女作家曾經拿自己做過一個月不洗臉的實驗，結果就是她的皮膚慢慢的好起來了，還越來越亮。中間只是用清潔水稍微擦拭臉部肌膚，也沒有使用洗面奶，或者其他的護膚品、化妝品，對于她來說真是一個意外的收獲。

　　這個實驗也正是證明了化妝對于皮膚確實不利，也有專家表示，確實皮膚可能會好，因為皮膚沒有什么額外的負擔，狀態就會越來越好。但也不是一直不洗臉，甚至連用化妝水擦拭的過程都沒有，但是我們的皮膚每天都在新陳代謝，代謝物(油脂、臟東西)就會堆積在皮膚上，也有堵塞毛孔的可能，引發皮膚疾病。

　　所以要是想皮膚好，還是要注意每天的清潔，讓毛孔保持干凈，多多呼吸。現在是夏天，不僅要注意防曬，幾種常見的養顏蔬菜可以多吃一點。

　　3種夏天常見食物，對皮膚還有好處，真是看不出來

　　1. 青椒

　　小小的一個青椒里面含有的維生素很是豐富，熱量還低，深受減肥人士的喜愛，青椒炒肉絲，美味又健康，辣辣的還可以促進食欲，美容養顏。

　　2.絲瓜

　　小時候家里有院子的，傍晚就會到絲瓜棚底下吃晚飯，一根一根垂下的絲瓜里面含有豐富的維生素，不僅補充人體所需維生素，還具有延緩皮膚老化的好處，夏天多吃絲瓜，還可祛火，很好消化，不會增加腸胃和肝臟的負擔。

　　3.胡蘿卜

　　胡蘿卜里面含有的豐富的胡蘿卜素，不僅有利于視力，多吃胡蘿卜還可以預防夜盲癥，維生素C，還可以快速愈合傷口，維生素A可以緩解皮膚粗糙，對淡化雀斑也是有輔助作用的。

　　綜上所述，女為悅己者容，追求美麗是大家的自由，不可輕易相信網傳的“護膚小偏方”，說不定只是適合部分人，并不適合你，平時不要經常化妝，偶爾給皮膚呼吸呼吸，也是對皮膚的一種保護。