其后是干性頭發

　　干性頭皮一般表現的特征為：頭發幾乎不怎么出油，3到5天不洗才會逐漸分泌油脂。這種頭皮的朋友一般也是3-5天左右清洗一次，以此來保障頭皮的清爽就可以了。

　　其次季節的改變，需要洗頭的頻率也會出現區別，比如夏天的時候一般油性頭皮的朋友需要1天洗一次頭，那么冬天的時候可能2-3天洗一次頭就足夠了。其它兩種類型的頭發也是同樣情況而延長。

　　同時洗頭時我們一定要注意盡量要用溫水洗頭，這樣頭皮更容易接受。而不是因為夏天天氣炎熱就選擇用冷水洗，冷水洗頭容易讓大腦皮層受到刺激從而感到頭痛、甚至是中風，嚴重時可能會由于一冷一熱的刺激導致猝死。

　　那既然不是洗頭的原因導致脫發，其根本原因究竟是什么呢?

　　遺傳因素

　　脫發其實絕大部分的原因都是遺傳導致的，脫發的人一般頭發中雙氫睪酮的含量比較高，而這種成分會導致皮下毛囊不斷萎縮、壞死。這也就是造成脫發的本質原因。

　　飲食問題

　　飲食方面也是造成脫發的原因之一，尤其是一些油炸食品或者炭烤食品，這些不僅沒有一點營養，還對身體有很大的損傷。這就會導致發根營養供給不上造成脫發。

　　作息問題

　　作息方面也是導致脫發的原因，現在脫發的年輕人越來越多的原因就是作息導致的，越來越多的年輕人處于熬夜的狀態，如果長時間的“白天不起，晚上不睡”會導致頭皮油脂分泌過多，也是引起脫發的一大原因。

　　要想遠離脫發，一定要做到以下幾點，堅持早睡早起，不熬夜：多吃一些富含維生素C等營養物質的蔬菜：盡量少吃或者不吃一些含有添加劑防腐劑的食品：保持頭皮發根清潔。如果能將這幾點堅持做到并持之以恒地做下去的話，一定可以更加有效的降低脫發的概率的。

　　結語：看完這篇文章，相信大家對于清洗頭是否會導致脫發、脫發的真正原因以及如何避免脫發一定有了更多的了解?為了讓我們避免造成脫發、讓我們從現在做起，養成一個良好的習慣。