血壓水平是衡量人體健康程度的一個重要指標，對于40多歲的人來說，血壓多少算正常呢?有不少朋友反映，高壓正常，但低壓超過了90 ，這種情況正常嗎?算高血壓嗎?需不需要吃藥?今天這篇文章我們就一起來了解一下低壓超過了90但高壓正常怎么回事。
一般來說，血壓水平在120/80是比較理想的，對于65歲以上的人而言，對血壓的要求可以稍微放寬一些，但對于40來歲的人來說，還是盡量將血壓控制在這個范圍內比較合適。
高壓正常，低壓超標的情況在生活中比較常見，特別是在年輕人身上更多見。雖然危險程度不高，但也要重視，如果不當回事，很快可能就會發展成高壓和低壓都升高的現象。
年輕人的血管比較年輕，彈性也較高，血液能更好的流動與循環，供給到身體各部位，血管收縮也會比較正常，所以一般高壓不容易超標。
但是很多年輕人的生活習慣不好，不良習慣會損傷血管，加重心臟負擔，心臟舒張時，回到心房的血液量減少了，低壓就容易超標，看看以下幾個壞習慣，你中招了嗎?
愛吃高油高脂食物，比如油炸燒烤和各種肉類，經常吃這些食物，容易肥胖，體內的脂肪過多，會影響到正常的血液循環和代謝，會給肌肉和腹腔的血管帶來很大的壓力，代謝異常、血管受損，容易引起血壓升高。
經常熬夜，很多人熬夜時還會吃夜宵，既影響消化，降低了睡眠質量，還會增加心臟負擔，影響到心臟的正常收縮與舒張，進而就會影響到血壓水平。
現在年輕人的壓力也不小，房貸、車貸、工作的壓力，很多人還會面對長輩們的催婚，如果長期處于精神壓力過大的狀態下，情緒就會焦慮緊張，若是經常熬夜，交感神經持續興奮，腎上腺素等激素還會過度釋放，動脈會受損，血壓也容易飆升。
