女性若是經常腰痛，要小心婦科問題。女性體質較弱，每月還會經歷一次月經，就要多多保養身體，很多細節問題都要關注到。
比如說個人衛生，衛生做不到位，給細菌機會，侵入人體后，就容易引發問題。與腰部靠近的一個位置就是盆腔，一旦盆腔出現問題，就可能會刺激到腰背部位的神經，也就會引起腰痛。
尤其是月經期間，腰痛感覺會更加明顯，此時，就要及時做檢查，才能更好改善問題，不讓情況變嚴重。
肌肉和韌帶被拉傷，也會時常感覺腰痛。腰痛并不會突然發生，況且還是頻繁發生，就更應該得到重視。
肌肉和韌帶會拉傷，多半是平時沒有保護好，總是讓腰背部位承受壓力，自然就容易發生問題。日常中需要干重活，或者運動量較大的人，沒有做好熱身運動，就容易損傷肌肉和韌帶。
提醒兩類人群，在彎腰活動的時候，不要太急，也不要用力太猛，不然就容易引發問題，身體承受的痛苦也會變多，不想身體遭罪，就要懂得保護腰部。
以上因素都會引起腰痛，哪一個都不能忽視，若你屬于其中一種，就要趕緊開始改善問題。日常中，建議做好兩件事，就是學會放松自己，不要讓身體和心理太緊張，不然就容易引發問題。
也希望養成良好習慣，若能在早起的時候，先活動腰部，做伸展腰肌運動?？梢詼p少發生問題，有保護腰部的作用。
