大多數人習慣了“上班電腦辦公,回家上網放松”的生活，現在，家家戶戶基本上也都有電腦了，常聽說電腦輻射危害大，那么，電腦的危害到底有多大呢?如何減少電腦對人體的危害呢?下面跟著小編一起來看看，關于電腦輻射的危害吧!

　　電腦對上班族健康的危害有多大

　　電腦已經成為了我們生活中不可替代的一種產物了，許多上班族現在對電腦有著一定的依賴情緒。不過電腦對于上班族的健康是有著很大的影響的。下面就來為大家介紹電腦會給上班族帶來哪些危害吧!

　　畫面閃爍、散發熱度造成環境干燥

　　干眼癥

　　致病原因：雖然肉眼無法看出來，但事實上顯示器上的畫面是一直在閃爍的。看顯示器時，我們往往會長時間地盯著某一個點，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發干，眼睛發紅、發炎、疼痛。在電腦前不間斷工作4小時后，幾乎所有人的眼睛都會出現酸痛和沙眼的感覺。電腦工作者的工作環境密閉，環境中的濕度低，計算機不斷散發熱度，在干燥環境下，淚液層幾秒鐘就蒸發掉了，成為干眼癥的重要誘因。

　　緩解方法

　　1.距顯示器需要70厘米以上，放置位置應比雙眼視線略低，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到低。這樣用眼時間久了才不會累哦!

　　2.把亮度調整到不使眼疲勞的程度。

　　3.在電腦前工作時，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的辦公環境是――房間的亮度和屏幕的亮度相同。

　　4.因為要避免屏幕上顯現出你的臉、燈光以及物體的影像(所有的光影會加倍地使眼睛疲勞)，所以，要避免室內的光線直接照射在屏幕上而產生干擾光線。光源好來自電腦使用者的左邊或右邊。如果你戴眼鏡，應該給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。

　　5.為了防止結膜發干，在使用電腦時滴一些與我們眼淚成分相同的眼藥水。

　　6.眼睛疲勞時，用以淡紅茶水煮過的濕巾敷幾分鐘眼睛，會很快消除充血和疲勞。

　　7.將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。

　　小編在這里提醒用電腦的上班族們，一定要正確的用眼，上面介紹了一些關于緩解干眼癥的小方法，趕緊試試吧!