谷川岳

　　谷川岳是位于群馬縣和新瀉縣交界的山峰，與周圍的萬太郎山、仙倉山、茂倉岳合稱谷川連峰。它由兩座海拔分別為1963米和1977米的山峰組成，巖壁陡峭，地形復雜，是日本東西水系的分水嶺，受日本海和太平洋氣流影響天氣多變。谷川岳是日本百名山之一，也是群馬縣知名的登山游覽勝地，但由于氣象條件惡劣，海拔1500米以上的地方就不長植物，因此在比較低的海拔高度就能觀察到高山植物。

　　谷川岳索道車從谷川岳土合口到海拔1321米高的天神平約有2.4公里，10分鐘可抵達。從索道車車窗望去，雄偉的谷川岳山脈非常壯觀，曾讓無數的游客為之傾倒。谷川岳雖然壯觀，但受天氣惡劣以及巖壁陡峭等因素的影響，這里不時發生登山遇難事件，因而也被稱為“魔山”。

　　赤城山

　　赤城山位于日本關東地區北部的群馬縣境內，是一座休眠火山。它是由太平洋板塊與鄂霍茨克板塊撞擊后下沉形成的孤島型火山，與關東北部另外兩座山脈—榛名山、妙義山被合稱為上毛三山，“上毛”是“上毛野”的簡稱，群馬縣的舊國名是上野國。赤城山由高峰黒檜山(1828米)以及駒岳(1685米)、地藏岳(1674米)、長七郎山(1579米)、鍋割山(1332米)等眾山峰組成，是上毛三山中海拔高的山。

　　山頂周圍被海拔1200到1800米的群峰環繞，下面是海拔800米左右的山麓高原，山姿秀美，自然資源豐富，被選為日本百名山之一以及日本百景之一，每年都有大量國內外游客造訪。此外，赤城山山頂還有陷落火山口和火山湖，山麓建有赤城神社，自然資源和人文資源相互融合，一起構成群馬縣的觀景區之一。赤城山不僅是游覽勝地，其礦藏也非常豐富，據說該火山山脈的黃金儲量高達400萬兩。

　　登山旅游的好處有哪些

　　登山旅游是非常鍛煉人意志的運動，很多喜歡旅游的朋友都會去登山望遠，登山看似很簡單，其實并沒有那么容易。登山會消耗我們體內很多的熱量的，比跑步、打乒乓球等運動都要累的。然而這阻止不了人們對于登山運動的喜愛，登山既可飽覽秀色，又可以健美身心。

　　登山旅游也屬于有氧運動的一種，堅持登山能夠很好的幫助我們瘦身減肥哦!，深受減肥人士的喜愛。研究表明，登山30分鐘可以消耗大約500千卡熱量，相當于在健身房邊做50分鐘枯燥的練習或者是游泳45分鐘，可見登山運動能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，能促使體內致癌物，毒素及有害物質及時排出，還能夠增加免疫細胞數量，增強免疫力，還能夠促進新陳代謝，加快脂肪燃燒起到快速減肥的作用。

　　山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無限遠，解除眼部肌肉的疲勞。登山可以讓眼睛得到放松，對治療近視有天然的作用。

　　登山旅游不僅能夠陶冶情操，讓我們保持健康、積極的心態，還能夠發揮我們的創造性、積極性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展，還可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

　　結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對日本旅游與登山旅游的好處都已經有了更多的認識，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。日本群馬縣的風景十分優美，很多游客都喜歡去日本群馬縣爬山，后小編提醒大家在登山旅游的同時也要注意安全。