麗江旅游注意事項

　　高原反應：麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，應注意休息，以防出現高山反應。在海拔2800米以上地區行走不要走得太快，否則會有缺氧的感覺，呼吸急促、頭暈腿軟。如果你要上雪山或去其他高海拔地區，可以在麗江新城內先買一小瓶氧氣備用，淡旺季售價一般在10—15塊錢左右，以防意外，但不要迷信和依賴氧氣。(在景區內購買或在導游推薦的店鋪內購買都很貴，需50—80元不等。)因云南海拔比較高，個別游客產生高原反應在所難免，但心理也不要過分緊張，稍作休息，多做深呼吸，就能夠緩解疲勞癥狀。

　　你在出發時好帶上飲水或水果，因為多喝水是緩解高原反應的有效措施。云南海拔高，水的沸點低，煮出來的飯有硬芯不大好吃，你可能不習慣，在旅行時必須攜帶一些奶糖、奶片、巧克力之類的小零食，可隨時補充熱量，有利緩解高原反應。

　　旅游實踐證明攜帶零食若干旅游是非常明智的選擇，因為在搭車的路上會遇到有些飯店不干凈或不合口味，你不愿吃，或者因天氣原因延誤行程或迷路而耽誤了吃飯時間，這些零食就可以救急了，尤其是對于低血糖的人尤其必要。

　　注意稱呼：在云南你不可以隨便叫小姐和先生，這兩個詞在當地基本不用，他們一般管男的叫阿哥，女的叫阿妹。當然，各個地方稱呼也有不同，比如昆明管男的叫阿黑哥，女的叫阿詩瑪;大理管男的叫阿鵬哥，女的叫金花;麗江管男的叫胖金哥，女的叫胖金妹;西雙版納管男的叫“貓哆哩”，女的叫“騷哆哩”。一定注意到不同的地方要有不同的稱呼，以便于溝通。

　　注意防曬：云南地處云貴高原，太陽紫外線照射是很強烈的，應盡量避免陽光的直射，戶外活動時，一定要注意防曬，帶好防曬用品，防曬霜、雨傘、太陽帽、太陽鏡，背包、水杯、輕便的防滑鞋或登山鞋，千萬不要穿高跟鞋。

　　注意在外出前涂防曬霜的時候，臉部、脖子、手背、胳膊等凡是身體暴露的部分都要面面俱到，否則在強烈地陽光照射下，身體暴露的部分就會像烤熟的鹵肉一樣呈暗紅色，有燒灼疼痛感，令人很不舒服。

　　購物小貼士

　　捂緊錢包：現在的旅游景區已經非常商業化了，哪個景區都有騙人的，處處充滿陷阱。因此出門旅游時要捂緊自己的錢包，盡量不要在景點內購物。不要貪小便宜而吃大虧，也不要相信有天上掉餡餅的好事兒。瑞麗的翡翠飾品價格并不比廣東便宜，因為大多是由廣東人從騰沖或瑞麗購進玉石毛料后到廣東加工，成品再返回云南去銷售。如果你參與中緬邊境游，如果你不是行家的話，盡量少買緬甸玉或參與賭石之類的交易活動，以免破大財;在店鋪內，幾十元的都標價幾百元，標價上萬元的緬甸玉幾百元可能就拿下了。

　　注意防盜：“包放在身前是自己的，放在背后是別人的。”尤其是在夜晚人群擁擠的麗江大研古城內更要注意防盜。這句話，并不是說只有云南小偷多，而是說當地景點的部分人確實有順手牽羊的惡習，他們雖不是專業的小偷，有的甚至是服務員，但卻比小偷更可惡，更防不勝防，小偷大多偷錢，也主要選擇有錢人下手，而這些人是不管你的東西好賴，只要順手就拿走，因此在云南旅游要特別注意防盜、包括在夜間的長途汽車上。請人幫忙拍照時，要注意選擇對象，不要讓當地的小孩代勞，以防相機被搶。出門在外，害人之心不可有，防人之心不可無嘛!