6、喂養(yǎng)不當(dāng)

　　寶寶睡前吃太飽也不利于正常睡眠，特別是睡前進(jìn)食不易消化的食物，導(dǎo)致寶寶夜間腸胃消化負(fù)擔(dān)過重，無法安然入睡。晚餐好安排在臨睡前兩三個(gè)小時(shí)喂，如果擔(dān)心寶寶夜間饑餓，可在臨睡前一小時(shí)喝點(diǎn)奶，這樣可避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　7、缺失安全感

　　大部分孩子對(duì)父母都有很強(qiáng)的依賴感，而且隨著年齡的增加，自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)。半夜醒來，寶寶怕黑，或者看不到大人，都會(huì)缺乏安全感而哭鬧。這時(shí)壓培養(yǎng)好寶寶的膽量，能夠獨(dú)自應(yīng)對(duì)漆黑的環(huán)境。

　　8、不良生活習(xí)慣

　　睡覺前玩得太興奮會(huì)導(dǎo)致寶寶難以入睡，這個(gè)不良的睡眠習(xí)慣往往是因?yàn)楦改傅拇笠庠斐傻摹Ｍ瑫r(shí)不要讓寶寶在夜里含著奶嘴入睡，寶寶半夜醒來不要逗他也不要抱他，稍微安撫一下寶寶就會(huì)睡著的。

　　9、夜間排尿

　　夜里有尿意的時(shí)候，寶寶會(huì)被尿意嚇得哭鬧，拉完尿后會(huì)自然入睡。另外尿不濕包得過緊、過脹，寶寶衣服或者睡具不舒服同樣會(huì)引起寶寶睡不安穩(wěn)。寶寶的睡衣被子材質(zhì)都要精心挑選，好是純棉的材質(zhì)。

　　以上是寶寶們睡不好的原因，小編在這里提幾條建議，可以讓孩子睡個(gè)好覺。

　　1、睡前哄，拍寶寶不要時(shí)間太長(zhǎng)，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

　　2、白天要有一定長(zhǎng)的時(shí)間和寶寶親密得玩，讓他意識(shí)到爸爸媽媽很愛他，會(huì)給他充足的關(guān)愛。

　　3、和寶寶玩捉迷藏，讓他意識(shí)到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實(shí)也在他周圍。

　　4、經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。

　　總結(jié)：通過小編的上文介紹，大家知道了寶寶睡不安穩(wěn)的原因了嗎?大家知道哪些方法可以使寶寶睡得踏實(shí)一些了嗎?寶寶睡不好，父母?jìng)兛梢院煤玫慕o孩子做一些調(diào)整，讓孩子舒服的睡覺，這樣父母也可以睡一個(gè)踏實(shí)安穩(wěn)覺。