眼睛近視可多補充下列營養物質

　　1、蛋白質

　　魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。

　　2、鈣質與磷質

　　食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。

　　3、鋅與鉻

　　近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。

　　4、維生素類

　　維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。

　　5、補益肝腎的食物

　　中醫認為發生近視的原因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。

　　什么是高度近視

　　近視按程度分，近視度數大于600度(兒童>400度)的屈光不正叫高度近視。因近視度數進行性增加，眼底視網膜脈絡膜病變逐年加重，從而產生許多嚴重的并發癥。因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進行性近視和遺傳近視等。其發病原因尚不確知。病理性近視的發生于遺傳關系較大。后天環境對于近視眼的發病有重要作用。

　　高度近視癥狀

　　1、視力下降。

　　2、近視發展速度快：不同于單純性近視眼，有的高度近視眼即使到了成年后，近視還是繼續發展，故也稱為進行性近視。

　　3、眼球突出：高度近視眼多為軸性，眼球明顯變長，前房較深，睫狀肌萎縮，部分人眼球向外突出。

　　4、暗適應功能差：視網膜的色素上皮細胞發生病變，影響視細胞的光化學反應過程。

　　5、眼前黑影：高度近視眼會引起玻璃體變性、液化、玻璃體后脫離等。

　　高度近視的危害主要在于并發癥

　　1、由于眼結構異常、營養障礙引起的玻璃體、脈絡膜及視網膜變性。

　　2、由于眼軸延長、鞏膜伸長、生物力學異常作用。